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寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1。体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。2。舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、胡萝卜芫荽汤材料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。做法：胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后将食时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
大枣的药用效果可提高体质大枣大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型哦，而且还可以有很好的保健的作用和效果的呢。大枣就是我们经常吃的红枣，可以有治疗疾病的效果哦，你可能不知道，下面的这些小偏方你可以利...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...注意的了，很多人都是属于湿气比较重的了，属于痰湿的体质，那么吃什么好呢，一起看看吧。苦瓜苦瓜营养丰富，主要含有蛋
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...疗来调理肝脏，下面的这些食疗方法去试试，可以有改善体质的作用。1、桑葚30克(鲜桑葚用6
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，避免在冬天容易感冒。而且秋天进行锻炼能够帮助增强体质，为即将到来的冬天保健保健打下基础。但是秋天运动锻炼下
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...道抵抗力低应该怎么办呢，选择一些食物，不仅可以提高体质，还可以有提高抵抗力的作用，来看看小编的这些食物介绍吧
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、美白补湿、行气活血、调经止痛。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。2、决明子决明子甘、苦、寒，具有降脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性喝木瓜粥抗衰养颜增强体质木瓜粥是非常适合女性喝的一款粥，木瓜粥有平肝和胃，舒筋活洛的好处，而且还可以软化血管，抗菌消炎，女性都是爱美的，拥有美丽的容颜是非常自信的一件事，常喝木瓜粥可以帮助女性抗衰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动