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...菌目，麦角菌科，虫草属。虫草花的营养价值北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鱼肉中含有大量的蛋白质、钙、锌、DHA等，在整个孕期都是可以吃鱼的。鱼肉中有特殊的脂肪酸，能够使心情愉悦，有利于顺产，而且鱼的体内含有DHA，可以促进脑细胞的形成，有利于胎儿的大脑发育。在怀孕前期三个月是胚胎...
栏目:女性 作者:吃出健康
做下酒菜放点蜂蜜：蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒后的头痛感。做下酒菜时不妨用蜂蜜代替糖类，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...对量极低，但其却是维持人体正常生理代谢之必须。茶叶含有丰富的维生素，占茶叶干物质的0.6%—1%之间。主要含有维生素A，维生素B1、B2、B6、维生素C、维生
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...季清脂驱寒的12种食物葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...无论是减肥还是美白第一的选择就是柠檬，其实柠檬当中含有较多维生素C，可以起到美白的效果，这也是女性经常吃柠檬能够达到美白的效果，而且它含有较多
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
... 夏威夷果的功效和作用1、健脑益智夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
孕妇能吃豆瓣酱吗豆瓣酱中虽然含有蛋白质和氨基酸等营养元素，但是它是经过发酵的咸味调味料，盐分较高，而且含有亚硝胺类物质。准妈妈在孕期食用了豆瓣酱，易致癌，而且还可能导致胎儿畸形，严重影响胎儿健康。产妇...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...并称世界三大饮料，而茶又是中国传统饮品之一，茶水中含有很多对于人体健康有益、能够保护心血管的物质，很多人都有日常饮茶的习惯，那么喝中药能喝茶吗?一、喝中药能喝茶吗一般来说，不建议在喝中药的过程中大量饮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...最适宜常喝鸡蛋汤儿童吃鸡蛋有非常多的好处，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，是人体蛋白质的优质来源，而且鸡蛋里面含有大量的维生素和矿物质，要比其他食物中的蛋白质高出很多倍。鸡蛋汤的营养非常丰富，对儿童的发展具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动