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...很多人认为损阳气不是什么大问题，但是长期会变成寒性体质，那就危险了！因为寒性体质是癌症的温床！著名中医肿瘤专家李忠国内著名中医肿瘤专家、北京中医药大学博士研究生导师李忠指出，临床数据统计表明，大约有70%
栏目:健康生活 作者:食养人
节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢？！1、运动加快肠胃蠕...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
阳虚质女性夏天防暑需要注意： 第一，穿衣服不是越少越好。 一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这样，在室外容易晒伤，在室内，同时又是空调或风扇的环境下，这样的穿着打扮也容易着...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、黑茶黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、乌贼桃仁汤原料：鲜乌贼肉250克，桃仁15克，韭菜花10克，料酒、白糖、盐各适量。制法：乌贼肉冲洗干净，切条备用；桃仁洗净，去皮，备用；锅内倒清水1000毫升，先入桃仁中火煮沸，然后入乌贼肉，加料酒、盐、白糖调味...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
粳米：性平，味甘，能补中益气，气虚者宜常食之。牛肉：性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用，牛肉补气之力尤为显著，故气虚者宜常食之。狗肉：性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品;2.一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉...
栏目:中医健康 作者:中医世家
排酸五大法一、饮水 排除人体过量酸的最重要方法之一是通过肾脏排酸，每天饮足够的水，约6-8杯(2.5升)水，就能促进净化过程。建议多饮用含碱丰富的饮料，如含钙和含镁的矿泉水和草药煎汁。二、放松运动和瑜伽 心理平衡...
栏目:中医健康 作者:中医世家
“陈亮工作室”，关注后更多精彩！！朋友转介绍的一个患者，主要目的是想调理身体。睡觉不怎么好，然后感觉很乏力，走路感觉疲倦。形体比较瘦，脸色稍微黄滞，脉象偏沉弱无力。用的是秦艽四物汤加减处理的。考虑的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经脉中督统统领诸条阳经，命门是元阳的居所，精血之海，元气之根，反复按摩腰际命门穴的位置可以助命门之火，壮一身阳气。饮食过后，临睡之前，用手在关元穴的位置反复摩腹，令小腹微热，也可调动身体的阳气生发。腹...
栏目:健康生活 作者:佚名