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...并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。 2、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...地面平行。把你的手自然放在身体两侧，手掌朝下。保持腹部肌肉收缩，同时把你的背部压向地面。B、吸气，放低你的左腿，同时数着“下，下”，只是从你的髋关节开始动，把你的脚尖
栏目:运动健身 作者:佚名
怀孕期间出现了上腹部疼痛的症状，可能是饮食不当引起的肠胃炎等导致的。但是也不能排除胰腺炎、妊娠期高血压疾病所引起的Hellp综合征等。建议尽快去医院就诊，做产科检查，并且完善相关检查，如:血常规、肝肾功能、血...
栏目:女性 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红