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...脚部皮肤或导致机体受凉。2、控制时间建议妇科病患者下午
栏目:健康综合 作者:佚名
...助于你放松肌肉，可令你睡得更好。2、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。3、保持室温稍凉。卧室温度稍
栏目:健康生活 作者:佚名
...究首先，晚餐不宜过晚。我们讲晚餐的时间最好在每天的下午六点左右，如果这个时间不方便，也不要超过晚上八点，晚上八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。而且晚餐后四个小时内不要睡觉，这样可使晚上吃的食物充...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、头发干枯不顺滑怎么洗头1、下午1点到晚上10点最适合洗头因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，晚上9点清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时；另一个在下午2时至3时。苦味比较重的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...减肥需要注意时间，其中比较理想的时间段为上午9点和下午3点后，有助于加快身体的正常代谢，瘦身效果也是最理想的。晚上做什么运动减肥男人晚上运动可以选择散步，但是散步的速度不能太慢了，以免会不利于肌肉的收紧...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
隔夜茶一般是指：头天下午或傍晚冲泡的茶汤，放到第二天早上，经过了一个晚上的茶水，也可以说是泡了10个小时以上的茶。以前还有隔夜茶致癌的说法，但食品专家早在80年代就给出定论，不会致癌。那么，茶水放置一段时...
栏目:禁忌 作者:品茶
...月宝宝白天睡几次十个月的宝宝白天一般睡两次，早上和下午各睡一个半小时左右了，平时可以多到户外去活动，多晒太阳。时间安排：早上8点起床，吃东西，玩。中午12点左右睡，睡到2个小时。下午2点钟起，吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;2.下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更
栏目:上班人群 作者:佚名