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一、3个月宝宝每天睡几个小时充足的睡眠是保证宝宝健康发育的先决条件之一。一般三个月的宝宝除了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外,其余的时间几乎都在睡觉,平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20...
栏目:健康生活 作者:佚名
6个月宝宝睡眠时间,保证宝宝睡眠很重要有人说一个人的黄金时期是在青少年时期，但在我看来一个人的黄金时期是在宝宝时期，因为宝宝时期对一个人的一生是起着很大的作用的。如果一个宝宝能够在婴儿时期有着充足的睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根据研究可知，60岁开始夜间睡眠时间缩短为 6.5 小时，老年
栏目:老人 作者:祝由网
短缺的睡眠时间需要补足吗,有些同志因连续加班，短缺了20-40小时的睡眠，认为只有补足了这个睡眠时间才能满足身体的生理需要，这种说法也是不对的，有人经过试验证明，连续4天都没睡的人，只需要十几个小时，就可以补...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬日睡眠有学问睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天，睡暖觉真是美不可言。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危险，因此，讲究睡眠的科学，对维护健康至关重要。人体...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着人们生活节奏的加快，世界的不断发展，人们的睡眠越来越不规律，而且每天晚上在床上的睡眠时间越来越少，反而是在床上玩手机的时间越来越多。如果人们的睡眠时间太少，就容易导致很多的身体问题，但是如果人们在...
栏目:健康生活 作者:佚名
初生儿睡眠时间_,妈妈们须知常识点一、初生儿睡眠时间情况新生儿睡眠。刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。...
栏目:健康生活 作者:佚名
美国研究人员发表研究结论称，睡眠越多的儿童饭量越少。美国研究人员邀请37名年龄在7至11岁的儿童进行研究实验，参与实验的儿童中既有健康的儿童也有患肥胖症的儿童，结果发现，睡眠越多的儿童饭量越少。研究人员解释...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、新生儿每天睡眠时间是多久1.人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。现代科学表...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大家要想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。喝咖啡、看电视、玩手机等，一旦过了这些时间，就会干扰睡眠。6点55分后别赖床。很多人闹钟响后依旧赖在床上，想多睡5分钟，其实多睡5分钟无法解决睡眠的根本问题，最好...
栏目:健康生活 作者:佚名