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...两味洗净，入锅中，加水适量，煮至肉烂，加调料即成。每日1次，连汤服用。2。 铁（铁食品）树叶红枣汤铁树叶200克，红枣10枚。两味洗净入锅中，加水适量，煎煮取汁。每日1剂，分3次服，30日为
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。大脑每天需要100～150
栏目:健康生活 作者:佚名
...食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾
栏目:老人 作者:祝由网
...、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品，还有含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，阿胶如何食用呢，来看看阿胶酒吧。阿胶酒饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升食
栏目:中药常识 作者:祝由师
...很少缺钠。据美国科学院食品与营养委员会估计，成年人每日钠的适宜摄入量为1100～
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品，还有含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...面小编就来介绍食用方法。螺旋藻的保健法1、日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30
栏目:中药常识 作者:祝由师
在每日的餐饮中，我们可以推荐吃一些有营养，钙比较多的食品，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，芝麻，海带，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。这里能补充每日所需的钙的含量。海鱼不但还有丰富的氨基酸，还还有丰富的有磷、硒、...
栏目:老人 作者:夕阳红
英国夫妇戒吃麦当劳等快餐,成功减重100公斤据英国《每日邮报》1月27日报道，英国一对夫妇曾经一日三餐都以麦当劳等快餐食品为食，然而在摆脱这些食品回归健康饮食后，俩人终于成功减重100多公斤，恢复正常体型。英国夫...
栏目:健康生活 作者:佚名