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...天天主动吃丹参片，说可以清血管，别人反对吃零食，他每天都要吃几粒“零食”，还说可以软血管。▲
栏目:饮食营养 作者:金樱子
继续练习瑜伽呼吸（见第11周）。不论你做任何瑜伽动作，都要运用瑜伽呼吸，即便是当你想放松一下身体的时候，你也可以米用瑜伽呼吸，那样会更有效果。你和丈夫可以一起练习呼吸技巧，有时这也被称为联合呼吸。这可以...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人到中年养肝太重要！肝脏最爱的5种食物，好吃又好做，别心疼钱常有人说， 养肝就是养命 ，这话其实不无道理。正值夏季，气温升高，酷暑难耐，容易使人心烦气躁，出现 肝火旺盛 的情况。 肝火过旺会导致人体 疲惫乏力...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
英国顶尖科学杂志《自然》最新研究放出喝酒致癌实锤：酒精进入人体后的代谢产物乙醛可诱导基因突变。年关将近，国内酒水销售将迎来新一轮高峰。就在国内酒水市场被炒得热火朝天的同时，英国顶尖杂志《自然》却连发2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
今天小编为大家带来了一篇关于刘伶的文章，欢迎阅读哦~相信喜欢看小说的都知道，一些世外高人或者是隐士都有一些非常与众不同的癖好，或者是脾气很怪。其实这种人不仅在小说中出现，真实的历史上也有很多这种人。在...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
鸡蛋是一种特别多见的食材，食用性非常的广泛，既可以做成水煮蛋、荷包蛋食用，也可以做成一些汤类或者是其他美食，还可以搭配牛奶等食材，做成各类甜品，口感都非常好。而且在鸡蛋中还含有大量的蛋白质等各类矿物元...
栏目:健康生活 作者:佚名
北京同仁堂薏米茶的功效北京同仁堂薏米茶的功效：红豆薏米茶富含蛋白质、碳水化合物(糖)、维生素、膳食纤维等成分，有提神醒脑，缓解干燥的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有促进消化，滋润肠胃的功效，...
栏目:功效 作者:品茶
苦瓜汁是饭前喝还是饭后喝在生活中的苦瓜的营养价值含量丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的维护作用，苦瓜汁也是属于苦瓜的一种食用方式，在平时生活中的苦瓜汁食用之后可以起到很好的将火去燥的作用，但是在平...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人们常说“养生吃一宝，百病自然好”，这一宝就是——栗子！中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功。现代医学研究发现，栗子有预防高血压、动脉硬化的作用，老年人常吃栗子，可防老...
栏目:健康生活 作者:健康管理师