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保持科学规律运动，能增强免疫力，缓解一整天的疲劳感，而且也能预防疾病，达到延年益寿的效果。另外运动也能降低患上心血管疾病和糖尿病风险。既然运动给身体带来这么多的好处，那该选择哪种运动项目呢。哪些运动项...
栏目:运动健身 作者:佚名
一般人每天适当的运动锻炼，对提高机体免疫力，改善身体健康状况还是很有好处的，那么腰突可以慢跑吗要注意什么？腰间盘突出是一种常见的关节疾病，患病时不但有剧烈的疼痛感，还无法正常的活动和运动，不过在康复的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，由于长期睡眠质量较差，影响了工作和生活状态，人的免疫力
栏目:健康生活 作者:享受健康
...随之活跃，所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。春季喝什么汤防感冒？1、番
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。以食补配
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...瑰花茶，但是需要注意量和方法。在月经期，女性身体的免疫力和排毒功能相对较弱，建议不要饮用过多的玫瑰花茶，以免对体质产生影响。另外，也需要避免用开水直接冲泡花瓣，应该先用80℃以下的水将花瓣洗净，再用热水...
栏目:茶常识 作者:品茶
...是肯定的。因为莓茶是一种天然的保健饮品，不仅能增强免疫力，还能预防疾病。但是家长要注意，小孩不能喝太多，以免影响身体健康。下面我们一起来看看吧。小孩不能喝太多的莓茶，这3种食物是“祸根”，再
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...等功效。其次，白茶中含有丰富的维生素，可以提高人体免疫力，预防感冒。最后，白茶还具有很好的保健功效，可
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...孕期所需的多种营养物质，并且可以调节生理功能、增强免疫力、有利于安胎。牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙，在孕期食用之后，可以促进胎儿发育，有利于预防孕期出现的缺钙
栏目:女性 作者:佚名
冬季人的生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力、免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，而且老年人一些常见疾病，在冬季也有加重倾向。冬季老年人常见疾病及其预防：1.伤风感冒：从10月下旬始，老年伤风感...
栏目:健康生活 作者:妙手生春