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麦片是一种可以补充纤维素和矿物质碳水化合物的食物类型，因为没有维生素的补充，所以在食用的时候最好搭配一些水果蔬菜食用，这样的话营养物质会更加丰富。孕妈妈是否能吃麦片，有什么需要注意的问题，下面就来具体...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...天小编就带你走进孕妇养生殿堂，看看孕期，到底该怎么补充营养，储存能量。【孕期孕妇需要补充哪些营养素】蛋白质蛋白质
栏目:女性 作者:关爱女性健康
茶叶和冰糖泡水喝有醒脑解渴，利尿解乏，补充体力，促进代谢，其次还能加快身体新陈代谢，缓解身体疲劳，适宜长期熬夜或加班人群，同时亦能补充身体所需的能量，有缓解干燥，促进消化的功效。茶叶和冰糖泡水有什么功...
栏目:功效 作者:品茶
...方法及搭配禁忌豌豆苗也是一种绿色的蔬菜哦，它可以有补充丰富维生素和矿物质的作用，同时也可以补充氨基酸。豌豆苗属于绿色蔬菜的一种，营养丰富，那么豌豆苗的食用方法以及搭配禁忌你知道吗，一起来看看吧。豌豆苗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...月怀胎，一朝分娩，产后妈妈非常虚弱，所以一定要及时补充营养。补充营养并不等于大鱼大肉，金牌月嫂往往擅长各种既营养又清淡的月子餐。今天帮月嫂姐妹们总结的是既营养又促进乳汁分泌的月子粥，姐妹们快学起来吧~...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一点、补充蛋白质男性脱发应该吃什么呢？蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量...
栏目:男性 作者:妙手生春
1.合理补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。如果运动后大量饮水，会给血液循环系...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
功效一、能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而玛咖具有55种人体必需...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...比如睡前3小时不要吃东西，如果加班很晚，回来还是要补充一点食物的，其他也是如此。误区二：运动了几个星期了，好好“补充”一下运动减肥是
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可能是应激性的。怀孕的时候应该多吃一些水果，有益于补充机体所需要的维生素号矿物质，还可以起到润肠通便的功效。孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素
栏目:饮食营养 作者:祝由网