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游泳减肥方法1、初练者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2次，每次也是3分钟。2、游泳后容易饿，饮食要控制。人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。肥胖的人游泳之后常常会比以前更容易饿，摄入的能量也更...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...后，风疹病毒首先在上呼吸道粘膜及颈淋巴结生长增殖，然后进入血循环引起病毒血症，播散至全身淋巴组织引起淋巴结肿大，病毒直接损害血管内皮细胞发生皮疹。目前多认为皮疹是由于风疹病毒引起的抗原抗体复合物造成真...
栏目:健康生活 作者:佚名
...作用。吃法二：核桃阿胶膏做法：首先将150克阿胶弄碎，然后同350毫升的黄酒一起浸泡一周，等阿胶呈现出海绵状
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗方法1. 口服中药：予参苓白术散，处方为：人参15g，茯苓15g，白术15g，山药15g，莲子肉15g，薏苡仁9g，砂仁（打）6g，炙甘草9g，白扁豆12g，大枣5枚。先将药放在药锅内用冷水泡15min，然后煎煮20min，每剂药煎煮2
栏目:健康生活 作者:祝由网
...下。下面我们一起来看看吧。首先我们要准备一个杯子，然后将茶叶放入杯中，倒入适量的开水，，盖上盖子焖5分钟左右，这样可以去除茶叶的苦涩味。接着我们再将茶叶倒入另一个杯子中，倒入适量的开水
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...酵茶，它的制作工艺非常简单，只需要将茶叶进行萎凋，然后将其揉捻成茶叶末，最后经过杀青、、烘干等一系列工序，就可以制作成绿茶了。不过，绿茶虽然好喝，但是对身体健康不利，尤其是女性朋友，更
栏目:茶常识 作者:茶百科
...茶壶中，用80℃左右的水冲泡，第一泡只需浸泡几秒钟，然后倒掉，这是为了清洗茶；4.第二泡起，每次冲泡时间不
栏目:茶常识 作者:茶百科
...候，就需要及时的清洗，这样就可以，防止细菌的感染，然后，
栏目:女性 作者:吃出健康
孕吐之后感觉胸口堵住，这个时候可以深呼吸，然后再吐气，同时也要多呼吸新鲜的空气，适量的喝一些温开水来缓解孕吐的症状，也可以吃一些酸性的水果，比如橘子，橙子，葡萄，柠檬等，都可以缓解呕吐的症状。因为在孕...
栏目:女性 作者:祝由网
...去医院就诊，通过相关的检查确定引起月经淋漓的原因，然后在医生的指导下进行治疗。平时要注意身体保暖，不
栏目:女性 作者:佚名