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...肥而不腻哦,是最有营养的,对人体不仅可以补充足够的蛋白质和营养,而且还有美容养颜的功效哦。特别是对于女性朋友们来说,可以多吃些猪蹄,猪蹄中的胶原蛋白是很丰富的,而且搭配黄豆的话简直是绝配。猪蹄是一种非...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...,很多人都是在早餐的时候喝豆浆,豆浆确实含有大量的蛋白质,它的原料也是植物蛋白含量最高的黄豆,那么,喝豆浆都有哪些好处?喝豆浆抗病效果怎么样?喝豆浆有什么好处1、身健
栏目:健康生活 作者:佚名
...么螃蟹的肉是高蛋白食物,食用后可以为人体补充大量的蛋白质,我们在吃螃蟹的时候会发现,剥开蟹壳后会发现很多黄颜色的东西,这是什么呢?能吃吗?这就是蟹黄,是可以食用的,而且营养价值也很高,适当食用可以为人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...矿物质、碳水化合物、牛磺酸、脂肪、维生素、脂肪酸和蛋白质等营养成分。母乳喂养的好处1、母乳是一种适合婴幼儿生长和发育的营养食品,母乳中含有人体所需
栏目:女性 作者:吃出健康
...大营养第一、茶树菇的营养比较丰富,它可以提供优质的蛋白质、脂肪还有碳水化合物,维生素,矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定,每100克干品中含蛋白质14.2克,远高于肉
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...,其实不然,因为茶叶中含有鞣酸,这种物质能与胃中的蛋白质结合,形成不易消化的鞣酸蛋白,刺激胃肠黏膜,产生不适感。所以,胃不好的人最好少喝茶。另外,浓茶也不适合胃病患者饮用,因为浓茶中含有咖啡因,会刺激...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...饮食构成以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%~35%,脂肪
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
鸡蛋在营养学里面,被称为参考蛋白,就是因为其蛋白质含量高且接近人体,容易被吸收,在以前穷苦年代,人们走亲串友都是拎着一篮子鸡蛋探望,现如今,生活的改善,几乎老百姓的餐桌上都少补了鸡蛋吃鸡蛋过多引起的胆...
栏目:老人 作者:夕阳红