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三伏天的养生法,要注意起居方式现在我们已经到了三伏天，在这时候我们要去注意的就是起居了吧，在这时候的天气实在是非常炎热的，所以我们需要小心的情况就特别的多，特别要注意的就是防暑降温了，那么具体我们应该...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
高温天气适合吃的养生菜,芹菜和黄瓜现在是六月份，天气炎热，大家要做好防暑降温的准备工作，也要注意多喝水，适当的选择清淡的饮食，注意适当的运动，等等这些常识都要了解。六月份适合吃什么蔬菜呢，今天推荐吃芹...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
中医养生：抗衰老藕当先蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。秋令时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...择，可以有很好的预防上火清热解毒的效果，来看看这些养生茶品的介绍吧。甘蔗饮甘蔗2节。将甘蔗洗
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食物营养物质不同，人就是吃五谷长大的。一些杂粮有着养生的功效和作用哦。五谷杂粮如何挑选和选择呢，下面的这些杂粮具有很滋补的作用和效果，下面就一起来了解一下啊。黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血
栏目:健康综合 作者:祝由网
黑茶广告语减肥养生是真的吗？“一年四季喝黑茶，不显老”，这句广告语在很多人心中留下了深刻印象。那么，黑茶真的有这么神奇的功效吗？答案是肯定的。下面，我我们就来看看黑茶的功效吧。首先，黑茶具有降血脂、降...
栏目:茶常识 作者:品茶
哪些食物可以美容养颜,美容补血养生粥推荐美容羹材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。制作方法：（1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟；（2）再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...雪 王平 张六通 湖北中医药大学编者按：我国的传统养生学有着悠久的历史，《黄帝内经》全面总结了先秦时期的养生经验，为我国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础，其中食养、药饵方面的养生学说，是独具我国特...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如果出现阴虚或肾虚的症状，还可以适当的进行滋阴壮阳的，这个阶段可以适当的喝些党参或黄芪，也可以喝一些阿胶，这样都可以帮助更好的滋补养肾，而且平时应该保持一个良好的习惯，平时可以带一个杯子，用党参和黄芪...
栏目:健康生活 作者:中医世家
立秋养生方法有哪些?立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。那么立秋节气该如何养生呢?下面教大家立秋养生方法，一起来看看。“立秋养生”要祛暑养肺护肝立秋是秋天的开...
栏目:健康生活 作者:妙手生春