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...偏凉、味甘、无毒，其中含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等微量成分，具有不错的营养价值。那吃芹菜会变黑吗?相关知识
栏目:健康生活 作者:佚名
...缺少的食物，吃粗粮有很多好处。粗粮中含有丰富的膳食纤维和维生素，它的营养很高，但是粗粮不容易被消化，所以吃粗粮需要适可而止。那么，吃粗粮的好处是什么？如何辨别粗粮的优劣？什么是粗
栏目:健康生活 作者:佚名
...渣是可以食用的，而且吃法还多样，豆渣含有丰富的膳食纤维，吃了对人有好处，那豆腐渣可以抗癌么？豆腐渣有哪些功效？豆腐渣有哪些功效抗癌作用：据
栏目:健康生活 作者:佚名
...。莲子中含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分。那么，莲子心有什么功效？下面，和大道家园网一起
栏目:健康生活 作者:佚名
...多营养物质。海带含有丰富的碘元素，还含有大量的膳食纤维和多糖，食用海带不仅可以补充人体所需的碘元素，还能预防癌症，那么，常吃海带有什么好处？一起来了解一下吧！常吃海带的
栏目:健康生活 作者:佚名
...的增大，椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下产
栏目:推拿 作者:医点通
属于粗纤维食物，利于消化和吸收，对消化道有清洁功能，不会发胖的，日前，世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选，评出了六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...，后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及
栏目:健康生活 作者:中医世家
▌南瓜子南瓜子低卡路里且含有丰富的纤维素，因此很受减肥人士的欢迎，是很多人必备的减肥零食。而且南瓜子中含有延缓衰老的镁元素，爱漂亮的美眉一定不能错过。当然在选择南瓜子的时候最好选择原味的。▌果醋根据美...
栏目:健康生活 作者:中医世家
苦瓜茶有减肥的功效，因为苦瓜中含有大量的膳食纤维，能增进肠道消化，代谢人体肠道多余的油脂。苦瓜茶还能带来饱腹感，摄入的食物越来越少，体重自然能减轻。苦瓜茶内的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种...
栏目:禁忌 作者:品茶