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捏脊解疲劳王海亭 山东中医药高等专科学校现代生活节奏不断加快，工作紧张忙碌，当人们拖着疲惫的身体回到家中的时候，多么希望有一种方式来缓解一天的疲劳。其实，不出门不花钱又能消除疲劳的方法很多，“捏脊”疗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性体力疲劳要吃的食物经常身体疲劳怎么办，可能是由于体质比较差导致的身体过度疲劳，还有可能是因为劳累过度引起的。男性出现了体力疲劳的话要知道应该如何去调理比较好呢?一些饮食的小常识还是需要知道和了解的...
栏目:男性 作者:小爱
年底抗疲劳饮食春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。其实这个问题并不难解决，本期我们的健康菜就要教您如何通过合...
栏目:健康生活 作者:佚名
有些人都认为疲劳都是小事，休息一段时间就好了，休息好了就不会有什么事了，但大家会经常忽略一个事实，疲劳的程度慢慢加深会让人慢慢患上癌症，因此，我们日常生活中需要尽量减少疲劳，从疲劳到癌症只要4步：癌症...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，怎样才能摆脱疲劳...
栏目:运动健身 作者:祝由网
随着电脑应用的普及，一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳？专家提醒，运动是解除视疲劳的最好办法。黑龙江中医药大学临床医学院教授孙河说，长时间伏案，近距离工作、过度使用眼的调节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如果出现体力疲劳的话，那么应该要得到重视，采取一些措施来缓解体力疲劳是很有必要的，尤其是通过吃一些食物可以起到一定的效果。下面小编将为大家介绍五种可以缓解体力疲劳的食物，希望能给各位提供一些帮助和参考...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...非常长的了，因此在这时候就让我们很多人都出现了眼睛疲劳的问题了，那么我们在这时候应该怎么保护眼睛呢，下面就让我们一起来看看吧。山药粥材料：干山药片30克，糯米50克
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医4法解疲劳一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
什么是电脑疲劳？它是一种疲劳问题，主要是因为长时间用电脑引起的。我们知道现代人的生活离不开电脑，很多人在工作和学习的时候会长时间使用电脑，这就会引起电脑疲劳。电脑疲劳的危害有很多，不仅会影响你的视力，...
栏目:上班人群 作者:祝由网