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凉拌莴笋叶 将莴笋叶洗干净切成小段，然后用热水抄一下装盘，然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油，醋，白糖，味精，在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。 莴笋叶汤 把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里抄一下...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大蒜少量、宽面1斤、食盐适量做法：1、先将面条煮好，然后捞出放入适量油，凉凉。2、摘好苋菜，剥好蒜，锅中放入适量油，放入切好的蒜瓣，然后放入苋菜，出锅前放入盐即可。3、碗中放入适量面条，然后放入苋菜拌面即...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...料：山楂、白砂糖、冰糖做法：将新鲜的山楂清洗干净，然后去除梗；将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中，加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂（骨肉脱离）之后可以取出果核；在锅中加入冰糖，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...左右，人参差不多五克就可以了，红枣差不多二十左右，然后淮山五十左右，调料适量。材料准备好，然后洗净，需要切的切好，将猪肉还有其它的食材放入锅内加入适量的水，先用旺火煮沸，然后改
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、动作要领：首先调试好重量，然后双手握到杠铃顶端的位置，身体站直，髋关节稍曲，膝盖稍曲，双脚自然打开，与髋关节同宽，然后在大臂与地面垂直的情况下小臂弯曲，然后深吸气，肱三头肌用力，将小臂下压，使得大...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，适量的酒，食用盐适量。鸡块汤的做法：鸡腿切成块，然后也用开水焯一下去除血水，弄好了就可以把鸡块放入炖盅内，然后加入适量的水，并加入适量的酒，香菇及生姜片一同加入，然后开始炖之，差不多炖一个小
栏目:健康生活 作者:佚名
四月底的时候吃了避孕药然后五月份二号就出血了是撤退性出血六月份就是四号，然后七月份是五号，我十一号的时候同房了十二号例假走的，我二十五号检查出来有阴道炎然后拿的药宁泌泰胶囊和保妇康栓，我同房以后吃了避...
栏目:妇科 作者:溪黄草
瘦脸：1、在脸部肉多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后从里往外拉伸，动作要轻一些，做1分钟。2、手掌紧贴双颊，然后按由里向外的顺序按揉肌肤，这个动作需要1分钟左右。3、用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...姿，双手抱头，两肘夹住面颊，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒；二、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后做10次；三、胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水投茶、沸水投茶，冷水投茶需要先用开水将茶叶浸润，然后向壶中加入适量凉水，并将浸润好的茶叶投入壶中，而沸水投茶则是提前准备好茶叶，然后向壶中加入凉水，将其烧至沸腾，然后再将茶叶投入壶中，再次沸腾即可倒...
栏目:冲泡 作者:品茶