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湿热重吃什么食物,湿热吃什么好一、湿热重吃什么能改善湿热重吃什么能改善豆腐：清热，排毒。红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。薏仁：性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿。芡实：性平，入脾经、肾经。白术：性湿，入脾...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人补钙的食物有哪些,,,老人补钙注意什么一、哪些食物适合老人补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
可以让老人越吃越健康的食物很多朋友在空闲的时间都会吃一点零食，可以解解馋，但是市面上很多零食都不是那么的健康，所以老人最好是少吃这些零食，那么哪些食物可以让老人越吃越健康呢，下面小编就来给大家具体的介...
栏目:老人 作者:夕阳红
三种食物女性活血调经要常吃你是否也会出现月经不调的情况呢，很多的女性都有这样的问题哦，比如说因为月经不调导致的气血不足啊或者是贫血的情况。你知道应该如何去调理的吗，下面的这些食物具有活血调经的作用，来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...些乏力啊或者是容易疲劳的人群，应该吃一些补肝护肝的食物是不错的选择，来看看这些食材的介绍吧。豆腐嫩滑新鲜可口的豆腐是许多人都爱的食物之一，豆腐还是食药兼备的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...所不同，地中海贫血的人在饮食上需要格外的注意，有些食物是不适宜食用的，如凉拌、烧烤类等食物，同时，要保证蛋白质的补充。下面，小编就来给大家详细的说说地
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季美白食物,让你越吃越美丽夏季是很容易晒黑的哦，紫外线比较强烈，所以夏季爱美的你一定要少出门，还要做好防晒的功效哦，那么应该如何防晒的呢，除了护肤品意外，一些美白的食物是必要食用的，让你在夏季美容养...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
吃哪些食物可以提高睡眠质量随着现在生活和工作压力的增大，很多人在晚上睡觉的时候都有可能会出现失眠的情况，我们应该如何通过饮食上面的调整来进行睡眠质量的提升呢?当然，肯定需要吃一些有助于提高睡眠质量的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...法，是不是就没有好的办法了呢?一些可以让白发变黑的食物你吃过吗，下面的这些食物赶紧试试吧，效果还是很不错的嗯。何首乌何首乌是一味中药，因为何首乌有补益精血、补肝补肾、
栏目:健康综合 作者:祝由网
锻炼腹肌必备的四种食物很多人都在锻炼腹肌，因为有一个健壮的身材是值得炫耀的，而且人们正是需要运动来让自己的身体变的健康，运动的方法有很多哦。你尝试过锻炼腹肌吗，可以通过锻炼腹肌的方法让自己更加健壮，来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走