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...季后游泳确实是需要注意的，入秋后大地开始向外界吸收热量这样很容易造成免疫力较低的人群生病。但是掌握好游泳的时间，做好游
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...营养素的分解，以增强机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热
栏目:杂谈 作者:医案日记
...些零食会有益健康。(1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的“助手”；同时可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应等。(2)坚
栏目:杂谈 作者:医案日记
当人的热量和脂肪摄取量过多时，就会出现肥胖现象。在变得肥胖的同时，许多健康问题也就伴随出现了。由中国医疗保健 保健国际交流促进会主办，北京竞时健康运动中心承办的“首届全国竞时青少年健康减肥 减肥训练营”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...毒，不同的水果排不同的毒。草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。樱桃很有价值的天然药食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的食物。纯牛奶中含有相当数量的脂肪，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们应该从减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身。原因何在？在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的作用。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...密集，更不要用紧身衣裤包裹，以免妨碍血液循环，不利热量传导。2、暖身运动无论多忙每天都应抽出时间做一些暖身运动，如伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾及活动腰部等。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...为治疗结核的基础。活动性肠结核应强调卧床休息，减少热量消耗，改善营养，增加机体抗病能力。二、抗结核药物治疗：抗结核药物选择、用法详见肺结核。一
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天什么减肥效果最好？答案当然是冬瓜啦！冬瓜不仅热量低，而且营养丰富，含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，排出体内毒素，有效减肥瘦。另外，冬瓜还有美容养颜的功效，女人常吃，皮肤水嫩光滑...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、每100克葛根含热量180.00大卡（752千焦）。2、葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等。3、葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、...
栏目:健康生活 作者:祝由网