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枣麦粥材料：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...好喝1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质，削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...养价值核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或475
栏目:饮食营养 作者:佚名
...经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力
栏目:老人 作者:佚名
...代人的外貌来看，其实我们很难界定老人的标准，有些人60多了依旧活泼年轻，有些40岁的人看起来却老态龙钟，毫无生气，虽然这与个人生活方式和心态存在相当的关系，但从世卫组织对老人的划分来看，关于老人的界定还是...
栏目:老人 作者:佚名
...起详细的看看吧。胡椒莲子猪肚汤配方：胡椒9克、莲子60克、
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...适宜做短时间散步和轻微活动；体力中等者每天可运动30-60分钟；体力较好的每天可运动1-2小时；可在上、下午时间进行。值得注意的是，运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，表明排毒强度过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业
栏目:女性 作者:中医世家
...效。禾虫体细长稍扁，长40～80毫米，宽约5毫米，全体有60多个体节。前端
栏目:健康生活 作者:中医世家
本命年好吗？根据十二生肖的生肖预测，60岁时会有一定的年龄，但因为是本命年，为什么要这么说呢？首先是刑太岁。而且它的生肖生肖属于马，在刑太岁以后，通常值太岁，虽然逢本命年，属于马人，但其自身的运势却很低...
栏目:十二生肖 作者:小神仙