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...喝普洱茶。如果真的想喝，可以选择一些低糖、低脂、低热量的茶，例如菊花茶、金银花茶等。这些茶不仅可以帮帮助孕妇排毒，还可以缓解孕吐。此外，还可以多吃一些水果，比如苹果、香蕉等。但是，不要吃太多，否则会影...
栏目:茶常识 作者:品茶
...受的，临产后注意放松心情，做深呼吸，多吃巧克力等高热量食物有助于分娩，宫缩疼痛明显时多转移注意力就会好转，顺产分娩有助于胎儿的肺部扩张减少胎儿窒息的可能。如果本身对 疼痛
栏目:女性 作者:祝由网
...证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴
栏目:健康生活 作者:佚名
...民间长期实用结论性发物，魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富。魔芋在我国栽培、食用历史已相当悠久。我国魔芋的适宜种植区主要分布在东南山地、云贵高原、四川盆周山地等...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
首先，坚果热量较大且脂肪含量较高，如果已经食用较多食物，尤其是肉类等，尽量不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...么赶紧跟着小编来学学中秋吃月饼、柚子的方法，以及低热量烤肉秘诀，让肥胖不上身！一、注意控制吃月
栏目:减肥美容 作者:佚名
...果摄取量不宜过多：凤梨、龙眼、芭乐等，这些水果不仅热量高，糖分也高。建议一天摄取的量，最好不超过两个拳头大，也不要一下子把食量
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物。西葫芦：每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力的用劲，使产妇热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不及时地补充足够的高质量的营养，就会影响产妇的身体健康。同时，因为产后还要承担起给新生儿哺乳的重任，产妇营养状...
栏目:女性 作者:关爱女性健康