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赤小豆是我们生活中常见的一种食材，而且是有很好的药用的作用，我们最常见的就是用来做粥了，但是我们在做粥的时候是会发现赤小豆是很难煮烂的，不管是是泡多长时间都是会很坚硬，但是我们如果是用热水的话，就是会...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
介绍一些治疗口腔上火的偏方很多的朋友们口腔并不是非常的健康了，并且在生活中还经常会出现一些口腔疾病的，比如口腔上火就是非常常见的病症了，其实我们生活中对于缓解口腔的方法也是非常多的，下面我们就来为大家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
跳绳是男女老少都可以做的一项运动，他不会受到场地限制，而且做起来又非常简单，受到了很多人喜欢，但是正确的跳绳方法很多人却不是非常了解，跳绳的姿势不正确就会让身体比较疲惫，也有可能会导致运动损伤，所以正...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、黄瓜炒鸡蛋需要准备的材料是黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、植物油、盐、料酒、香油。首先把鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌均匀，然后把黄瓜和胡萝卜洗干净切成片，接下来在锅里加上适量的植物油，烧热之后将鸡蛋倒进去，一边翻...
栏目:健康生活 作者:中医世家
缩阴一般是产后孕妇要考虑的事情，因为在顺产分娩之后，阴道口会变大，如果这个时候阴道张力不行的话就会导致其很难再变的紧致，这不仅影响了女性的性体验还会让女性更容易患妇科疾病，所以说在发现自己的阴道不能够...
栏目:女性 作者:妙手生春
很多女性在产后都是会出现阴道松弛的现象，这个是因为在顺产的时候会将阴道口剪开，再加上分娩这就导致产妇的阴道出现松弛的现象。如果不及时的处理松弛问题，那么就会让女性出现很多的问题，最突出的两个问题就是让...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、如何练胸肌1、发达胸大肌的主要方法发达胸大肌的主要方法是杠铃卧推举，其它练法是辅助性的。因为所练肌肉的体积与所举的重量成正比 。而卧推杠铃的重量相对来说比哑铃要大得多。若用大重量哑铃做卧推举或“飞鸟...
栏目:男性 作者:中医世家
小王快要毕业了，对于自己的前途问题很是担忧，在对于留校当辅导员还是继续读书考研还是外出实习工作而导致迷茫，每次一考虑到这些问题，他就睡不着觉，不知如何抉择。有时候往往睡到一半都会主动醒来，迷迷糊糊的然...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓解肌肉痉挛，消除疼痛，往往经治疗一次，症状即减轻大半，如配合药物等治疗，则疗效更佳。1.揉推摩法：患者端坐，术者站于患者背后。缓慢转动头颈，在颈项部找到痛点或痛筋后，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、提高睡眠质量的5个方法养成睡前放松的习惯为了养成非刺激性的晚间习惯，你应该回忆一下小时候你的父母是如何哄你睡觉的。或者尝试洗一个热水澡或饮一杯温柑橘茶;或提高你的体内温度，而当你体温降下来的时候，你...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚