大道家园传统文化

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2831. 鼠标手症状 [4%]

...的职业病之一。而鼠标手的产生,除了与不停重复的按键动作有关之外,还与手腕的屈伸角度等有关系。那么

栏目:健康综合 作者:生活百事通

2832. 髌骨骨折分型 [4%]

....纵行骨折少见。骨折线多在外侧,当屈膝位同时有外翻动作

栏目:健康生活 作者:祝由网

2833. 怎样健身效果最好 [4%]

...舒缓轻柔的身体摇摆以及伸手、伸展、踢腿、踏步等预备动作。这些“心理热身”和“肌体热身”是健身前必备的功课,做好这

栏目:运动健身 作者:佚名

2834. 散打踢腿怎么练习 [4%]

...90°,上身旋转、左腿屈膝收腿,直线踢出,重心前移落下。动作要领:起腿后,上身与大、小腿折叠成一团。动

栏目:运动健身 作者:生活小常识

2835. 学习生肖蛇健身功 [4%]

金蛇摇首 坐、站姿均可,要领是肩膀以下保持不动,以下颌带动颈部向身体正前方由上往下画圆圈。每组做24或36下,一天可做数组。自然呼吸。闭眼意想颈椎随着动作蠕动。 (十二生肖 http:///shengxiao/)

栏目:巳蛇 作者:大道家园

2836. 初学瑜伽必看 [4%]

初学瑜伽必看初级瑜伽教程动作——龟式①坐在瑜伽垫上,弯屈膝盖,将双脚的脚心相对,膝盖尽可能压低,将双手扶住脚背,吸气抬头看向前方,脊柱延伸向前。②呼气,上身向下压低,额头触向脚趾,感受背部肌肉拉伸和放...

栏目:运动健身 作者:佚名

2837. 中暑后怎么处理 [4%]

...,恶心,呕吐,头晕,注意力不集中,出现注意力涣散,动作出现不协调等,那中暑

栏目:健康生活 作者:佚名

2838. 西棍精粹 [4%]

...精华——“五阴、七手、十三法”中的两个小组合套路,动作朴实无华,套路短小精悍,招招实用,非打即防,是一套十分科学的典型实战散操组合棍法。 此鞭杆是西北疯魔棍祖师杨怀洲的得意弟子、原甘肃省国术馆武术教官

栏目:运动健身 作者:众妙之门

2839. 剖解崩拳 [4%]

...拳谱云“崩拳似箭属木非箭也,有舟行浪头之势”。崩拳动作简单,径路无奇。但速度快,击点多,力量大,快捷短毒确似飞箭穿心,纯属重击性拳法。而且随高打高,随低打低,如同舟行浪头不离浪尖,颇具杀伤力。1938年日...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

2840. 如何消除双下巴? [4%]

...对于双下巴,在日常生活中,我们可以学会运用面部提升动作,增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力,以延缓容貌衰老的进程,预防双下巴的产生。在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食

栏目:减肥美容 作者:健康管理师