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大豆大豆含有优质的大豆蛋白和大豆卵磷脂，在减肥的时候可以充分活用起来。而以大豆为原材料，加工制成的大豆制品，如豆浆、纳豆、味噌、豆腐、豆粉等，同样是含有大豆的营养素，减肥的时候不妨多吃哦！蔬菜卡路里低...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...根果，薄壳山核桃，长山核桃。长寿果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高
栏目:健康生活 作者:佚名
...挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...杯泡吗？答案是可以的，但是不建议放太久，因为茶叶中含有大量的咖啡碱，这种物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化不良。所以，果想喝茶的话，最好是现泡现喝，不要放太久。另外，茶叶中含有鞣酸，这种...
栏目:茶常识 作者:品茶
...起来看看吧！喝茶的好处有哪些？一起来看看吧！茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞衰老，预防癌症的发生。另外，茶叶中含有咖啡碱，可以促进消
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...好，如果是在产后，用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...？最补血的水果推荐1、甘蔗在所有的水果里面，甘蔗是含有水分比较多的一种了，而且在它的营养里面还含有大量的的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
茶叶抗癌的原因是什么？茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质可以抑制癌细胞的生长，同时还能阻止癌细胞的扩散。所以平时多喝茶，对身体健康非常有益。另外，绿绿茶还有抗癌的作用，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物...
栏目:茶常识 作者:品茶
...还富含多种营养成分。据研究表明，100克铁观音茶叶大约含有22.8克蛋白质、38.7克碳水化合物和0.4克脂肪。此外，铁观音茶叶还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B1、B2
栏目:茶常识 作者:品茶
...？1、苦瓜与辣椒相克辣椒：苦瓜除含胡萝卜外素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以苦瓜与辣椒同食营养价值降低。2、苦瓜与茶相克不要喝茶，就喝清水。茶碱会伤害您本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。3...
栏目:中药常识 作者:药哥明白