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1、柚子皮和柚子肉，都富含丰富的维生素、多种矿物质、胡萝卜素、枳实和糖类等营养物质。2、柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清热润肺、解毒解酒等功效。3、柚子皮还与黄酮类相似，其复合物具有强大的抗炎作用。4、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...效。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...可作为提取维生素A、维生素p、维生素C的原料。2、橘子富含维生素C与柠檬酸，内侧薄皮含有膳食纤维及果胶。3、橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。4、橘络，即为橘肉上的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微
栏目:饮食营养 作者:佚名
...点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。下面一起来看看黄豆都有什么功效：1、提升免疫大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。2、橙子。橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓
栏目:冬季养生 作者:佚名
...两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰
栏目:男性 作者:健康管理师
...喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。2、失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，才能拥有健康聪明的宝宝。首先，夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进营养吸收、大脑发育的作用。其次，还要补充
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...尿、活血、消肿、解毒等功效。苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解
栏目:健康生活 作者:健康管理师