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诵读：敬一丹凉风有信，一叶知秋立秋为七月节。春为生，熟为秋，熟为轻，所以秋为轻盈展翅，由此才称“飞龙秋，游上天”，有秋高气爽。春花秋月，花为温馨，为繁；月为清寒，为简；由此秋夜明，秋风白，才有碧水秋素...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
立秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，天气仍然闷热，这就是民间所说的“秋老虎”。此时，仿佛又回到了酷暑时节。人们常出现困乏、食欲不振、消化不良等症状。为了解热，大家不觉想...
栏目:饮食营养 作者:柳华
立秋后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。立秋后饮食应注意两方面1吃蜜不...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
立秋后吃什么好食物最养生,滋阴润燥、生津润肺的8大食物立秋之后，秋天就要慢慢来临了，虽然天气暂时看起来还像是夏天那样炎热，但早晚的空气已经开始变凉，湿度也变得越来越低了。这个时候我们就要注意开始调整自己...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
立秋后天气还是炎热，并没有马上就凉爽起来。但是也不要忽略了这段时间的干燥，孩子在这个时期要怎么吃才健康呢？以下这些食物最适合孩子吃，不仅清热润肺还促进发育，家长别错过了。立秋后孩子多吃5种食物莲藕新鲜...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。
栏目:杂谈 作者:医案日记
立秋贴秋膘是什么意思?立秋有贴秋膘一说，经过了一个苦夏时光，很多人的体重都下降了，人们因此在立秋的时候吃些补的东西来让体重增加，可能很多人对什么是贴秋膘不是很了解，下面我们就来看看贴秋膘是什么意思?哪些...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立秋以后，便是秋天的到来。在秋季，人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此，人们应该要从饮食方面出发，多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果，而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...湿疹，窜到头上会头晕……我们今天就喝个清废水清肺的立秋汤。而《
栏目:健康生活 作者:白敛
...却也不能多吃，那么海鲜跟什么食物不能一起搭配吃呢？立秋已到，我们又该如何养成秋季养生小习惯？下面一起来看看吧。海鲜不宜跟什么一起吃？1、海鲜搭配水果会腹痛绝大多数的海鲜中都含有大量的蛋白质跟一些微量元...
栏目:季节养生 作者:佚名