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大米是种子类食物，营养很丰富，是很多人的日常主食。其实健康吃大米的关键不在于吃多贵的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好，不过吃的方式就很有讲究了，我们不妨来好好了解...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”，帮你解决难言之隐。1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
<p>偶尔喝500毫升的可乐会影响身体健康吗？</p>
栏目:中医科 作者:健康管理师
50岁后体重多少才算健康？大部分人认为身体越瘦越好，俗话说千金难买老年瘦，也就是说到了中老年时期，身体越瘦说明越健康，然而这没有科学依据，中老年人在短短时间内体重大幅度降低，需警惕疾病来临。其实50岁之后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
4款花茶好喝又健康1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体检技术据中国医药报讯 随着健康意识的增强，人们对健康管理的要求也越来越高。对于每个体检者来说，更期望得到一套适合于自己的、可执行的健康管理方案。日前，“中医健康体检与评估技术及未病干预方法研讨会”在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
股骨头坏死亚健康期是什么症状？随着社会的发展生活压力的增加现在越来越多的人受到股骨头坏死的危害，而导致该病的因素也有很多，所以，对于该病我们要多了解。那么，股骨头坏死亚健康期是什么症状？下面就来看看相...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
大家都知道，正常人都会有两个肾，那么，切掉一个肾对健康会有影响吗？一些人只用一个肾脏过着正常、健康的生活。然而，保持尽可能的健康，保护你唯一的肾脏是很重要的。肾脏对人的功能影响很大，肾好的人生长和发育...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季吃热面条保护肠胃更健康吃什么养胃？炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。夏季吃热面条保护肠胃更健康夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
亚健康的饮食原则1、少吃“三高”食物肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。2、多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素...
栏目:上班人群 作者:健康管理师