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便秘很常见,它也困扰着许多人,如果长期便秘对身体的影响是非常大的。很多人都在想方设法摆脱便秘的困扰,有的人就想到喝果蔬汁。那么喝什么果蔬汁排便最快呢?1、鲜橙西柚汁我们要知道橙子里面含有丰富的纤维,这种物质排...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
养生专家表示：常吃生菜可缓解便秘大家的生活中有没有这样的现象，也不知道什么原因，周围的很多人都有便秘，而且非常的痛苦。就是因为这个害人精让人们的生活变得杂乱无章，还会对身体造成很大的伤害和影响。便秘的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
膳食纤维含量高的食物都可以促进胃肠道蠕动，很多水果都可以！1. 火龙果火龙果富含膳食纤维、果胶和低聚糖，不仅能促进大便的形成，还对调节肠道菌群有好处，黑黑的火龙果小籽的粗纤维高达13%，不能被肠道消化吸收，正...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
老年人吃芒果能预防高血压和便秘芒果在众多水果中是比较出众的一种，芒果的味道比较鲜美可口，而且样子也比较好看。很多人都非常喜欢吃芒果，不仅是因为它的味道好，而且富含的营养成分也比较多，那么老年人吃芒果有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
香蕉，软糯可口，可以说是一种老少皆宜的水果；对于这种比较普通的热带水果，经常食用对于身体有着不错的好处。调节我们的情绪，使我们更加开心：香蕉，很多人将其称为“快乐水果”，其中含有较丰富的泛酸物质，泛酸...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
便秘可以吃胖大海吗导致我们出现便秘的主要原因有两个，第一个是我们不合理的饮食，摄入太好膳食纤维导致大便干结无法排出，另外的一个原因就是肠道功能的减退，所以我们就可以理解为什么那么多老年朋友会出现便秘了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝便秘不能吃这些,会加重肠胃负担说到便秘的问题，这是很多人都存在的了吧，这虽然不是什么疾病了，但是对于我们的身体健康影响是很大的了，因此我们就要尽量的避免这种情况的出现了哦，那么宝宝如果有便秘情况应...
栏目:儿童 作者:小爱
...们，平时的活动量比较小，再加上饮食搭配不合理，出现便秘的几率极大，对生活和工作带来了严重影响，不得不正视。专家介绍，帮助通便的水果有很多，常见的有：便秘者吃什么水果1、苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...酸，具有生津止渴、和胃通便、行气止痛等功效，适用于便秘、烦渴、腹痛、呕吐、痢疾、刀伤出血、烫火伤等症。过多食用杨梅会损齿及筋，血热火旺体质者尤其不能多食，多食令人发热、发疮、生痰。(2)橘:性凉，味甘酸，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
想要知道便秘的病人到底能不能吃木瓜这个问题的答案我们必须先深入了解一下什么是木瓜，木瓜的营养成分到底怎样的，木瓜能够给我们带来怎样的养生功效和日常保健的作用，当我们真正了解了木瓜后才能正确的回答出到...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师