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...瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压是有很好的作用。 2、心肌梗死吃什么？柑橘：在水果
栏目:饮食营养 作者:佚名
...哑铃在下放时，要将注意力集中在上胸缝位置，依靠胸肌纤维拉伸的张力控制哑铃下放，主动吸气、挺胸。收缩：上举时要靠胸肌的收缩带动双臂向上环抱，注意集中在胸部肌肉，感觉胸肌被拉扯和收缩，为了使动作更加准确，...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。 嫩茎、叶作蔬菜、馅食，茴香果实中含茴香油2.8%...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。2、切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌
栏目:运动健身 作者:祝由网
...这种茶叶可以帮助我们消除水肿，因为荷叶中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，从而达到到减肥的功效。第二种是冬瓜荷叶茶，冬瓜是一种非常好的减肥食物，它的热量非常低，而且还有利尿的作用...
栏目:茶常识 作者:品茶
...物。1、蔬菜：如白菜、油麦菜、芹菜等，维生素和膳食纤维含量丰富，有助于调节胃肠蠕动，帮助肠道功能恢复。2、粥类：如大米粥、小米粥等，比较容易消化吸收，能够补充机体所需营养，同时
栏目:男性 作者:网络
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。以下介绍两种枇杷的吃法：枇杷膏：原料：枇杷肉500...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...宝喝。枇杷的营养价值营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师