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夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属“火”，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的营养成分，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。夏季人体阳气易趋...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
夏季养生小常识有哪些?夏季是个美好的季节， 大多数生物都已经恢复生机，都开始旺盛的生命活动，不过天气炎热，烈日炎炎，这个时候我们要注意保健身体，那么我们在夏季应注意哪些养生小常识?哪些食物能让我们安全度夏...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
为大家介绍夏季解暑误区夏季是非常的炎热的，一到了夏季，天气非常非常的炎热了，我们很多的人们都受不了，并且还有很多的体质比较差的朋友们经常会出现中暑的情况，但是我们大家要知道，在夏季的时候，解暑的误区也...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...出现情绪压抑、烦躁等肾虚症状，并影响生活工作状态。夏季日常生活如何补肾养肾？小编为你推荐七种补肾夏季养生食谱，只要花一点时间做一道美食就能够达到补肾目的。1、紫米补肾粥原料：桑
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏季泡脚有讲究俗话说，“寒从脚起”。如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚；而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。然而，中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。因为夏季暑湿之气较重，湿气容易...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季容易上火怎么办？由于天气太燥热，很多人在夏季都会上火热气，那么这时候就要好好调理了。喝汤有利于清热泻火，那么究竟该喝什么汤呢？下面一起来看看。1、木棉花扁豆鲫鱼汤材料：木棉花20克，炒好的扁豆35克，一...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季宜吃安神补脑莲子养心安神：中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，中医认为夏季养心吃莲子最好。苦瓜清心降火：炎热的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
孕妇夏季如何做好防晒工作夏季的气温比较高，紫外线较强，容易把人的皮肤晒黑晒伤，因此在夏天做好相关的防晒工作是必不可少的，特别是对于孕妇朋友来说，一定要做好防晒的工作，那么孕妇在夏天如何做好防晒呢?接下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
进入夏季之后，变得更加的容易出汗，特别是女性最讨厌出汗的感觉，整个人变得不舒服，因此会看到非常爱干净的女性，会经洗澡的情况出现。大部分都知道经常洗澡能够让整个人变得更加的清爽，但绝大部分人在冲澡过程中...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季开胃生津,不妨试试杨梅酒夏天到了，相信很多朋友可能都没有食欲。但是到了夜间有开始拼命想要吃东西，不仅吃，还要喝。但是长期这样的生活不仅对健康不利，同样长期喝酒还非常容易导致我们身体出现损伤。那么到...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚