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...山药多数人都吃过，为药食2用食材，口感滑糯香甜，是冬季很好的养生食材。山药性平和，具有固肾养肺、健脾益气、益精的功效，用于脾虚、肾虚及肺虚引起的病症。经常吃山药能延缓衰老、强壮身体、
栏目:健康生活 作者:祝由师
冬季是导致肾虚的高发季节，这个时候很容易诱发一些疾病，会导致肝肾虚弱的情况出现，如何去调理体质?可以选择一些具有强筋骨作用的养生食疗方法，可以有滋阴去火强筋骨的功效，来看看这些具有滋补作用的食疗方法。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬天泡温泉的好处,泡温泉的禁忌有哪些随着寒冷的冬季到来，去泡温泉成为了很多人选择的养生方法。在寒冷的天气泡个温泉不仅可起到温暖身体的作用，冬天泡温泉还有很多好处。下面就一起来看看冬天泡温泉的好处以及泡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...进补的大好时节，男性朋友又怎能错过呢?为了在下一个冬季到来之前调养好身体，很多男性朋友都开始进行食补了。调节饮食确实是一种非常有效的养生方式，不过，如果进补不当，也是会给身体健康带来伤害的。对
栏目:男性 作者:小爱
鞋袜绑的越紧越容易冻脚是真的吗冬季的天气寒冷，大家都喜欢把自己穿的特别的多，特别是对于脚的保护，因为脚是身体最重要的器官，只有脚保护的好，冬天的时候身体保暖效果才会好。但实际上鞋袜穿的越紧反而会越冻脚...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
教你怎么吃肌肤更水润有光泽冬季一到，又到了与皮肤干燥做斗争了的时候了，如何补水成了我们很多人想问的一个问题。其实，在生活中如何补水、保持皮肤的干燥有很多的方法，各个方面都需要注意。今天给大家介绍吃什么...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，不仅仅是夏季，四季都是需要做防晒工作的，不要认为冬季就不需要防晒了，其实紫外线天天都有，如果你不注意的话就会晒黑，下面的这些关于防晒的误区，一定要知道和
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一到冬季，各大养生号都建议大家在冬令进补，温阳补养，于是很多人入冬后就开始吃好的，补好的。然而，总有人说，为什么每次我补了以后：口腔长溃疡、脸上冒痘痘、喉咙肿痛、嗓子干痒沙哑。明明觉得自己上火了，可是...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...己的身体早日恢复是很重要的事情。今天就和大家聊一聊冬季月子餐究竟该怎么吃。这是月嫂阿姨做的月子餐，家里有新妈妈的人一定要看看这个，超级实用。 PS: …… 现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...保健的小常识，这样可以起到保健而且恢复体质的效果，冬季坐月子吃什么比较滋补呢，下面的这些滋补汤品适合产后女性。1、益母草豆汤益母草，黑豆，米酒，
栏目:女性 作者:关爱女性健康