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...病中最高的。而肥胖是导致三高最主要的原因之一。对于老年人，随着退休生活节奏放慢了，生活中多参加体育锻炼才能帮助老年人提高机体免疫力。比方多尝试跑步、健身的方式，可以帮助降低血压，降低血糖。为什么
栏目:运动健身 作者:祝由网
在我们的身边有不少的老年人都受到了吸入性肺炎这个疾病的侵害，吸入性肺炎是肺炎的一个类型，也是比较严重的影响，为此面对这个疾病的发生，老年朋友们一定要提高警惕，积极的去做好相关的预防工作，避免受到伤害，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...如今人们已经越来越认识到了养生的重要性，尤其是一些老年人，都想让自己的身体变得越来越好，让自己长寿又健康。但是由于老年人对于科学的认识不是特别的深入，加上一些外在信息的影响，加上一些不良商家的蛊惑，经...
栏目:老人 作者:佚名
每当到了冬季，很多老年人因为身体素质差，适应不了寒冷的天气而发生各种疾病或让本身疾病症状加重，让身体健康受到很大影响。专家认为，老年人在冬季要特别注意做好各项部保健护理措施，才能保证自己安然过冬，那么...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人跳广场舞的好处有哪些广场舞现在是比较的火，不管是男女老少都是喜欢经常跳一些广场舞，我们跳广场舞对于身体是有很多的好处，是可以让中老年人认识更多的人，打发时间，所以下面我们大家就是一起来了解了解老...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老年人吃什么鱼最好,7种鱼类适合老人吃鱼脂肪里所含的大量脂肪酸，是能够促进大脑发达的最高物质。它有益于减少大脑的炎症，保护大脑的正常血液供应。是人们很好的滋补食品，尤其是老年人。当然老人并不是任何鱼都可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要补钙，利于其长高发育，成年人也要补钙，增强体质。老年人要补钙，坚固骨骼，可以说不同年龄层的人都需要补钙。那么老年人补钙吃什么钙片好，要知道不是吃
栏目:健康生活 作者:佚名
肺癌在癌症当中是比较常见的了，其对老年人的危害是非常大的，老年人患有肺癌之后会经常出现咳嗽、胸闷气短的现象，所以在疾病发生之后在积极接受治疗的同时还要进行适当的护理，这样才能保证病情不会进一步的恶化，...
栏目:健康生活 作者:佚名
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这...
栏目:老人 作者:夕阳红
腰腿酸痛适宜的运动,老年人别错过随着时间的流逝，现在很多人都步入到了老年吧，很多老年朋友们在生活中都容易出现的情况就是腰腿酸痛了吧，这对于我们的影响来说是比较大的了，如果我们不能重视起来，那么就容易对...
栏目:老人 作者:夕阳红