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在夏季最佳的食物推荐在夏季吃什么食物是人们最关注的话题，因为在夏季炎热的天气会让人们的胃口受到很大影响，通过合理地食用一些食物来进行是非常有必要的，今天本文将推荐一些在夏季最佳的食物，希望能对各位在夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
气温逐渐升高，清淡爽口的芹菜是不少人的最爱，但是很多人不习惯吃芹菜叶，似乎吃芹菜茎已经成为大家的一种习惯。从营养学的角度来说，芹菜叶的营养至少有10项指标超过了茎。天气闷热的时节是心血管病的高发期，芹菜...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、心，身体的最高统帅《黄帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，“主不明则十二官危”。意思就是，如果把身体比作一个国家，那么心就好比君主，是一个国家的最高统治者。心主宰五脏六腑、形体官窍的生理活动。只...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
到了夏季之后，很多人就会出现头痛等症状，其主要原因是夏季高温炎热，再加上都市生活的快节奏化使得他们很快地投入到紧张的学习和工作中去。再加上空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重...
栏目:健康生活 作者:佚名
今日大暑。貌似开启了“桑拿模式”。想起去年的一篇小文。——题记上图来自悦食临沂·老猫（微信号：18669963087）从外面回到家，闺女一脚踏进门就嚷嚷：哎呀热死了，我要开空调。其实也没热到那么夸张，温度不到30，大概...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
第一瓜：西瓜有句俗语说的好：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。第一饮：酸梅汤酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
脾胃是后天之本。因此如何健脾补脾，十分重要，特别是对于癌症等慢性病患者，更是如此。那么我们应该如何健脾补脾呢?现提出几点建议，供参考。1早晨喝薏米粥具体做法：“每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加盐，不加任...
栏目:健康综合 作者:健康生活
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
太子参的功效是：补益脾肺，益气生津。麦冬的功效是：养阴生津，润肺清心。太子参麦冬煲鸡有一些行气补气滋阴清热润肺的功效的了，可补一些高蛋白质高营养。黄芪就不用了，那是补气的。太子参麦冬枸杞黄精也不用一起...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
夏季若是出现便秘怎么办到夏天之后，天气变得非常的炎热，这样就容易导致人体体内的水分流失，一旦水分流失之后就容易导致便秘发生，这样对人们的健康也是会产生影响的。特别是出现便秘后，更加容易导致出现肌肤问题...
栏目:夏季养生 作者:四季调养