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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！很多人都有这样的经历：晚上9点就睡觉了，早上醒来，头脑却怎么也清醒不起来，而且特别累！感觉自己就像睡了假觉...
栏目:健康生活 作者:槐米
失眠的人，想稳稳一觉到天亮，每天多吃哪几种食物？面对失眠，许多人都会选择去服用安眠药来解决自己的困扰，但实际上，如果长期服用有助睡眠的药物会让人对药物产生依赖性，并且对身体会带来健康隐患。所以只服用安...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
... 肝火过旺会导致人体 疲惫乏力、头疼易怒、食欲不振、失眠多梦
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玄参的功效是什么？具有滋阴凉血，化瘀解毒功效。玄参为玄参科多年生草本植物玄参的根，亦名元参。味苦、甘、咸，性寒。入肺、胃、肾经。常用以热病烦渴、发斑、津伤便秘、咽喉肿痛等多种病症。《本草正义》记载：“...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
就寝欠好的人，精力委靡，那影响就寝的风水细节有哪些呢？影响就寝的风水细节。寝室是睡觉之地，风水之优劣，直接影响就寝品质。镜子属于阴气太重之物，有反射感化，不宜正对于床铺摆放，易反射床上之风景，遭到惊吓...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
就寝欠好的人，精力委靡，那影响就寝的风水细节有哪些呢？影响就寝的风水细节。寝室是睡觉之地，风水之优劣，直接影响就寝品质。镜子属于阴气太重之物，有反射感化，不宜正对于床铺摆放，易反射床上之风景，遭到惊吓...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
前些年，我和一位朋友偶然谈到睡眠养生的一些问题，我的这位朋友曾经患有严重的神经衰弱症，经常整宿整宿地睡不着，白天却困得瞌睡连连，如此这般恶性循环，真是让他苦不堪言。后来据说是他老家的大伯给他送来一袋小...
栏目:健康生活 作者:佩兰
一、夏天夜间烦躁不安应该怎么办烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
立冬过后，胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好。疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥，煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配，...
栏目:健康生活 作者:白敛