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...以吃一些富含纤维的饼干或面包，最好在运动后30分钟再吃饭。如果健身时间在下午或者晚上，食物可选择谷物、水果、淀粉、蔬菜等，运动在餐后1个半小时再进行。运
栏目:运动健身 作者:祝由网
...肉肯定会长起来的。那饭后如何减肥呢？很简单，只要在吃饭后做这些小动作就能防止小肚子长起来！那么，饭后做些什么小动作减肥呢？中医减肥专业人士介绍如下：第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指
栏目:运动健身 作者:祝由网
...起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎；口唇干裂
栏目:健康生活 作者:佚名
...脂的效果呢？假期易“胖”需避开3大陷阱（1）妈妈喊你吃饭还没回
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，此话出自清代文学家梁章矩的《退庵随笔》，意思是说吃饭前后动怒有损健康。中医认为，大怒伤肝，过度愤怒可使肝气横逆上冲，出现面红
栏目:季节养生 作者:佚名
...信息爆炸的时代，一个快节奏的时代，一切都是要快当然吃饭也不例外，这就导致了我么大家都或多或少的有一些胃部的小毛病，那我们能在平时生活中注意些什么呢，首先是吃些水果但哪些水果养胃？香蕉芒果最养胃一般体质...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...不怀疑自己比丈夫或男友干净几百倍，打心底里鄙视那些吃饭不洗手、上厕所不冲马桶的行为，然而，一位美国科学家的研究却发现，女性办公桌上的细菌数量比男人的要多好几倍！下面就为你盘点了7个即使是资深洁癖也会轻...
栏目:女性 作者:佚名
...有依赖性。这些人玩手机的场合完全超乎想象，乘车时、吃饭时、上厕所时，甚至步行时都在低头玩手机。这种种行为，对人们的颈椎、脖子的伤害是巨大的。逐渐的会
栏目:健康生活 作者:祝由网
4招鉴别出鲜榨与勾兑果汁无论是在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，市面上出售的各种鲜榨果汁，相比于其他饮料，正在以其健康的概念备受欢迎。鲜榨果汁多为勾兑据爆料，酒店也好，大型连锁的咖啡厅也好，没有真正的鲜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...平时哪些饮食小习惯能养生老人每天没有什么事情，但对吃饭往往是不关心的事情，大道家园天然养生专家介绍老人平时一定要注重饮食，因为饮食方面合理才能够起到养生的效果，那么，老人平时哪些饮食小习惯能养生呢，下...
栏目:老人 作者:夕阳红