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危害白领健康的几个方面社会发展到现在，办公白领的队伍越来越壮大。相对而言，白领们的工作比较轻松，但是自由同样是没有的，大部分的白领们都要一天到晚坐在办公桌和电脑面前。《黄帝内经》讲“久卧伤气，久坐伤肉...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
坐班族要进行耐热锻炼在办公室工作的“坐班”族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。建议：进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活...
栏目:杂谈 作者:医案日记
六种瘦腹方法助力白领女性瘦腹对于很多女性来说，坐在办公室内办公可能是一件既快乐又痛苦的事情了。说它快乐是因为我们坐在明亮干净的办公室内，看着优雅的环境，心情倍感愉悦。但是其实对于广大白领女士来说，它也...
栏目:健康生活 作者:佚名
白羊座 VS 双鱼座：个性类似白羊座和双鱼座在办公室里，似乎更容易相爱的。前者是个很擅长调节气氛的星座，而后者，也有着类似的个性，爱玩好动。两个星座结合在一起，简直就是珠联璧合的完美，他们之间不发生办公室...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
...希望通过艾灸来治疗自己的身体，而且艾灸对于经常久坐办公室的人来说，效果那就是更好了，因为经常坐办公室的人长时间的坐立没有走动，身体的血脉就会出现阻塞，因此很
栏目:健康综合 作者:健康生活
...健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难，那下面就由小编来为大家介绍几种简单有效的办公室微运动吧。1、坐...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
办公室族因为繁忙的工作和生活，总是容易出现饥一顿饱一顿，或者饮食单一的现象，这样是很难以保持营养均衡的。但是营养均衡是保证健康的一个前提，要如何吃可以保持营养均衡呢？下面就为大家介绍。办公室族均衡营养...
栏目:上班人群 作者:佚名
颈背疲劳的中医调理随着办公室自动化的进展，人们的工作状态发生了明显变化，很多疾病也在这种工作状态的改变中悄悄地侵袭人们的身体。其中之一就是从事办公室工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势不动，颈背...
栏目:杂谈 作者:医案日记
白领一族每天都长时间待在办公室办公，缺乏运动的他们很容易会感到疲劳。那么白领抗疲劳怎么做呢？一起来了解一下吧。白领抗疲劳怎么做1、保证均衡饮食均衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...，食疗方法是可以有效的帮助女人延缓衰老的。 坐在办公室啥位置人易变老办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。
栏目:女性 作者:佚名