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平鱼的两种做法,豉香平鱼,清蒸平鱼鲳鱼也就是我们平时叫的平鱼，这种平鱼的营养价值比较高，经常食用能够有预防心脑血管和降低胆固醇的作用，而且，平鱼对女性来说有养血益气的作用，那平鱼怎么做好吃呢，接下来大道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...桃汤材料：莲子20颗，人参10克，核桃仁20克，冰糖适量。做法：1、核桃仁、人参清洗干净，莲子去心洗净备用。2、将莲子、人参、核桃仁一起放进炖盅里，倒入适量清水，盖上盖子，隔水炖1个小时。3、拿出炖盅，打开盖子，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法：1、锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。2、锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
印度飞饼的做法在平时生活中大家可能喜欢吃一些饼类食品，尤其是对于北方人群来说，我们可能听说过有一种特色小吃叫做印度飞饼，它其中富含的营养价值丰富，而且吃起来外酥里嫩，口感非常好，如果我们自己想要吃印度...
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...是将鸭翅做成卤鸭翅特别美味，但很多人不知道卤鸭子的做法是怎样的，下面本文将为大家详细的介绍。1、卤鸭翅用料首先需要准备一斤新鲜的鸭翅膀和适量的调味
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...道美食，下面我们就一起来聊一聊，关于榴莲素汤的具体做法，希望能对大家有所帮助。1、榴莲素汤准备工作要想将榴莲做成榴莲素汤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的，就是一个叫做“醋蛋液”的偏方，这个醋蛋液的具体做法，以及它的功效到底是什么呢?在我们国家，是
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青蒜炒肉的做法青蒜想必大家都非常的熟悉，而且经常在我们生活中出现，而且它的营养价值非常高，热量在同类的蔬菜中，也可以说是比较低的，并且它的营养价值也要高于大蒜所富含一些膳食纤维，维生素和胡萝卜素等，食...
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甜菜根汤的做法俗话说得好，饭前一口汤，美容又健康。很多人在日常生活中做汤的时候，会选择多种多样的食材，比如我把它再比如鸡蛋紫菜汤等等，这些都是非常有营养的，而且确实美容又健康，那么甜菜根这种植物不仅可...
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牛油果的做法牛油果作为一种原产于热带地区的水果，并且在我国的南方仅有种植，所以说在北方的人很可能对牛油果就不是非常的熟悉了，我们不清楚牛油果怎么使用最健康，虽然牛油果的营养价值是非常高的，但是我们有时...
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