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明明身材很好，可由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操，只需在茶余饭后坚持练习，就可以恢复平坦的小腹，拥有动人的曲线。 如何减掉小肚腩 按摩耗热量。方法：双手伸...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
喝甜饮料的时候最好别加冰块。据英国《每日邮报》近日报道，喝冷饮料会降低味蕾对甜味的敏感度。报道称，美国阿肯色州立大学的研究人员要求志愿者用不同温度的水漱口。接着，志愿者可以食用甜巧克力或者酸奶酪。研究...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
上火怎么办？在炎热的夏天，人们很容易就会出现上火的现象，有什么方法可以泻火呢？中医认为泻火应该要根据不同的症状来服用相应的药物，下面就来一起了解了解中药泻火的方法吧。上火的症状中医把头昏、咽喉肿痛、口...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的按摩手法风府穴按摩注意事项风府穴的位置及图片风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。风府穴的名词解释风府穴，经
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1.天麻什锦饭取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、揉捏风池穴取穴定位位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在日常生活中我们会听人这样说，我总是很口渴，晚上睡着了但是感觉睡得不踏实，还经常出汗，实际上这是有了心有虚火的表现，当心火旺盛的时候，饮食上怎么调理呢?心火旺盛或者可以用百合熬点大米粥喝，里面放少许冰...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、“喜怒”侵害一个人的喜怒哀乐等情绪如果活动过强、表现失当，就会导致疾病，损害健康。如果善於调控情绪，除掉不合理的喜怒，就可以促进身心健康水準的提高。二、“名利”干扰一个热衷於“争名於朝、夺利於市”...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、中药补肾茶：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只...
栏目:中医健康 作者:中医世家
急性脊髓炎一般采用激素疗法及应用大量维生素B族药物。亦可用三磷酸腺苷、辅酶A、细胞色素等配合中药、针灸、推拿、体疗、理疗等治疗手段。急性脊髓炎的轻型者经治疗后在6-8周内即逐渐恢复。恢复越晚，其恢复的程度越...
栏目:中医健康 作者:中医世家