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维生素是人体健康的必要的营养，而水果是补充维生素的重要来源哦。骨折病人尤其需要补充足够的维生素，那么胸椎骨折后吃什么有好处？ 胸椎骨折后吃什么有好处？骨折后还要多吃点儿富含维生素C的食物。水果有山楂...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怀孕13周不需要继续吃叶酸了。在备孕期和怀孕早期合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，有助于宝宝发育。怀孕过了3个月，胎儿发育基本完善，不需要继续吃叶酸了。在怀孕期间需要饮食多样化，同时建议合理补充维生素...
栏目:女性 作者:佚名
...一种水溶性维生素，对于女性来说，在怀孕前和怀孕期间补充叶酸是非常重要的，因为它能减少胎儿神经管缺陷的风险。然而，在人流手术前和手术期间，一些医生可能会建议停止服用叶酸补充剂。这是因为叶酸可以促进细胞分
栏目:女性 作者:吃出健康
...身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不
栏目:健康生活 作者:祝由师
...样的方法。除了平时锻炼方法，还应该给孩子正确饮食，补充一些有营养的物质，这样才能让大脑获取充足营养，让记忆力变得更强，可以提高记忆力的食物是很多的，大家就可以了解清楚，为孩子及时补充。1、牛奶
栏目:儿童 作者:小爱
...常见的饮品，含有大量的氨基酸、钙元素等，是比较好的补充营养的饮品，日常食用后能很好的提供身体所需。那么对于需要大量补充营养的孕妇来说可以喝纯牛奶吗?跟着本文一起来看看。孕妇能喝纯牛奶吗孕妇是可以喝纯牛...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...冬季天气非常寒冷，对于孕妇来说，一定要多吃一些可以补充维生素的食物。新鲜的蔬菜水果是最适合孕妇的，不但可以帮助孕妇补充维生素，还可以预防感冒发烧。孕妇适合在寒冬季节的时候吃的蔬菜非常多，我们来
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...产妇坐月子是一个很重要的事情，女性需要在这个时间来补充能量恢复体力，产妇在坐月子的时候应该多补充营养，营养要均衡，饮食要多样化，这样才能尽快的恢复体力。香椿这种食物大家都爱吃，而且有一种特殊的香味，那...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
红茶加牛奶的功效与作用及禁忌红茶加牛奶可补充日常所需的蛋白质、磷脂、钙等物质，具有摄取能量，温暖身体，补充水分的功效，其次也能加快促进代谢，维持平衡，其次也能消除困乏，具有抗氧化，缓解油腻的作用，但禁...
栏目:功效 作者:品茶