怀孕13周不需要继续吃叶酸了。
在备孕期和怀孕早期合理补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，有助于宝宝发育。怀孕过了3个月，胎儿发育基本完善，不需要继续吃叶酸了。
在怀孕期间需要饮食多样化，同时建议合理补充维生素，可以促进宝宝发育。怀孕期间不能吃辛辣刺激的食物，也不能乱吃药物，更不能接触有辐射的东西，以免影响宝宝发育，严重时引起胎儿畸形。
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