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...油炸、煎的食物,忌食蛋类、肉汤及饮酒;进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食,随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及
栏目:杂谈 作者:医案日记
充分燃烧脂肪的美丽塑形慢跑后,舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧,让身体大多部位得到锻炼,塑造你的完美S曲线。正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。两手置于头部上方,合拢做伸展姿态,拉伸躯干部...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...脂,能增强细胞活性,促进造血功能,改善食欲。核桃含脂肪40%~50%,主要为不饱和脂肪酸,吃了不会发胖;核桃中丰富的碳水化合物产热量高,冬季食用可增加机体热量,御寒保暖,是非常好的驱寒食物之一,
栏目:健康生活 作者:祝由网
...代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。随年龄增长,体脂所
栏目:健康生活 作者:祝由网
...代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。随年龄增长,体脂所
栏目:健康生活 作者:祝由网
...指出,“肥胖病将成为全球首要的健康问题。1、当全身脂肪含量超过正常脂肪含量的15%或体
栏目:健康生活 作者:佚名
肥胖系人体脂肪积聚过多所致。当进食热量多于人体消耗热量,并以脂肪形式储存体内,超过标准体重20%或体重指数大于24时(正常人在20左右较合适),称为肥胖症。肥胖病的三大症状1、轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有...
栏目:减肥美容 作者:佚名
孕期怎么吃“脑黄金” 我们的大脑中65%是脂肪类物质,其中DHA和EPA是脑脂肪的主要成分,它们对但细胞,特别是神经传导系统的生长、发育起着重要的作用,因此DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起,被称为“脑黄金”...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
喝红茶能加速脂肪分解,改善肥胖,红茶,中国六大茶类之一,茶性温和,茶內富含胡萝卜素、维生素A、咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质,日常泡水饮用,一方面可以补充能量,生津解渴,另一方面也能起到抵抗衰老,暖胃抗...
栏目:功效 作者:品茶
...、决明子、乌龙、山楂、陈皮、薏米红豆等茶叶可以消减脂肪,改善肥胖,其次也能增进肠胃代谢,加快身体脂肪的分解,长期饮用亦能补充身体所需的营养物质,具有调节微循环,维持身体平衡的好处。什么泡茶可以
栏目:功效 作者:品茶