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从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就...
栏目:健康生活 作者:柳华
夏天是感冒的多发期，这个时期天气炎热潮湿，多数人都喜欢呆在有空调的地方，经常出入冷热交替的地方或者人多的公众场合，是很容易罹患感冒流感的，而且一旦罹患了一时半会还好不了，会影响到日常工作和学习，所以最...
栏目:健康生活 作者:佚名
60到80岁的老人，在这个年龄段身体最容易出现问题，如果能经常锻炼身体，保持身体健康，不生气，不生病，性格开朗，心情愉快，活的更长也并非难事。那么为了更长寿，我们应该注意哪些方面呢？1、要多喝白开水老年人多...
栏目:健康生活 作者:佚名
长期的精神紧张和不良的生活习惯和卫生习惯都会诱发口腔溃疡疾病的发病，口腔溃疡的发病影响着我们正常的学习和生活。我们在平时的饮食和生活上一定要保持良好的饮食习惯和卫生习惯。那么，哪些药膳可有效治疗口腔溃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
五个好习惯五种食物让你远离阳痿很多男性都是怕自己有阳痿的现象，那日常我们要如何预防阳痿呢?预防阳痿的方法有哪些呢?阳痿是生活中比较常见的男科疾病，我们都知道性生活如果不和谐也有可能会影响夫妻间的感情，而...
栏目:健康生活 作者:佚名
那些性功能下降的男性要找出原因，因为拥有正常性功能，才能提高夫妻生活质量，同时让男性具备良好生育能力。但有的男性出现发现自己没有晨勃表现，早上起床时已经不搭帐篷了，这种情况是怎么回事可要去了解，并通过...
栏目:男性 作者:佚名
预备势 1、持杖并步直立时，杖上端向后向外歪斜。纠正方法，持杖并步直立时，左手食指伸直贴杖，指背向前，指尖向下，其余四指自然握于杖身三分之一处，杖垂直于体侧。左肘微屈，小臂贴杖，杖上部贴于左大臂和左肩外...
栏目:传统武术 作者:佚名
一、女性如何去除脸部痘印快速见效呢去痘印小妙招一：红糖+食盐去痘印我们都知道，食用盐对于肌肤的护理有着非常好的消炎杀菌的功效，对于痘痘肌肤，食盐也有着非常好的祛痘功能，只不过，此处所指的祛痘功效是在痘...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
古人云，三十而立。女人到了三十岁，逐渐把生活重心从事业转移到家庭，但是并不意味着可以轻松，反之是负担加重。家务活的繁重，相夫教子的各类问题，事业带来的困扰。压力一大，加上岁月流逝，我们的身体逐渐出现一...
栏目:女性 作者:妙手生春