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食用富含钾的食材暴饮暴食会让体内贮存过多的水分而造成浮肿，接着体内的老废物便会堆积而容易产生橘皮组织。多喝水，并摄取胡萝卜、菠菜等富含钾、可以促进水分代谢的食物，让多余的水分及老废物可以被排出体内。多...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
湿热体质的人可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1：葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。2：牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补钙还有助于减肥。3：谷类、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
富含维生素B12的食物研究发现，维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以...
栏目:健康生活 作者:佚名
风寒感冒饮食上要注意两点1、多吃富含维生素C的食物富含维生素A、C和锌、铁丰富的食物，比如：鸡蛋、胡萝卜、红心红薯、芒果、花菜、、橙子、葡萄汁、西红柿等都富含维生素A、C比较丰富，含锌、铁的食物有：牡蛎、瘦肉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛皮癣患者的食疗方法是什么1、茄子：性味甘凉，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，具有活血凉血、祛风消肿等作用。2、白菜：性味甘温，富含胡萝卜素、维生素C，具有解热、安神等作用。3、芋头：...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...吃什么好以下是一些适合产后抑郁症女性食用的食物：1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，可以帮助维持身体的正常功能。产后抑郁症女性可以多食用鱼、肉、蛋类等富含蛋白质的食物。2. 富含维生素B的...
栏目:女性 作者:吃出健康
...以吃北极虾，但需要注意以下几点：1. 营养价值：北极虾富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是富含钙、铁和锌等矿物质，对于提供营养并缓解经前综合症状有益。2. 血液凝聚性：北极虾是富含寡肽胜
栏目:女性 作者:佚名
研究表明巴西人因爱吃富含元素硒的坚果而很少患有肺部疾病，除此以外，鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等均富含硒，可以多吃预防肺癌。有报告指出，巴西人喜欢吃坚果，而坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师