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...型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...张靓靓的图片，并配上文字：生病了不舒服求安慰。人吃五谷杂粮生病是正常的事情，当疾病来袭时我们不要慌张，合理的应对才会让自己更快的好起来。那么生病了后该怎样照顾自己了，如果朋友生病了该怎样去安慰？1、安...
栏目:健康生活 作者:佚名
人食五谷杂粮，如果是平时稍微不注意的话，就很有可能会伤害到人体的肠胃，从而也就很容易会导致消化系统疾病出现。而消化系统对于人体来说有着非比寻常的最终，人体所需要个营养成分都是通过消化系统来进行摄取的，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
玉米是五谷杂粮里面的一种，它可以起到很好的抗癌作用，里面又含有非常丰富的维生素，玉米黄素以及膳食纤维，可以让肠道蠕动速度变得更快，玉米不仅可以保健养生，还可以美容皮肤，延缓皮肤衰老，所以大家在生活里面...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
喝粥是养生保健传统方法之一，粥是五谷杂粮做的，不同种类的粥营养价值是不一样的，我们应该根据自己的营养需求来选择适合自己的粥的种类，当然我们在喝粥的时候也要注意一些注意的事项，下面我们就来详细的了解一下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
得什么，别得病。但是人吃五谷杂粮，又有几个人可以保证说，我从来到去都不生病呢？但是，从某个角度说，生病也是好事，因为机体在告诉你，要注意了。比如不要乱吃东西，不要熬夜了等等。年初一的时候，因为怀二胎带...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
苦荞麦的保健作用你懂其中几个五谷杂粮是我们生活中不能缺少的一部分，就是因为有这些食物来补充人体所需的营养物质，我们才处于健康的状态。杂粮的种类有很多的，苦荞麦大家都吃过吧，它的保健功效有哪些呢?1、具有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
燕麦作为古老的五谷杂粮，颇受世人的青睐。无论是国外还是国内，无论是古代还是现代，在所有家庭的餐桌之上，燕麦都有着立足之地。燕麦片营养价值颇高，糖分含量又较低，老少皆宜，无论是迟暮的老人家，还是朝气的少...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...。蛋白质含量高的食物也是补脑的必然选择，比如瘦肉、五谷杂粮、牛奶等都是非常不错的蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
...能吃薏米吗孕妇吃薏米对胎儿有影响吗薏米是一种常见的五谷杂粮，其富含膳食纤维，碳水化合物，烟酸等营养物质，多吃薏米可以消除水肿，预防便秘，排毒养颜。那么孕
栏目:女性 作者:关爱女性健康