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...的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，准妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和瑜伽素食营...
栏目:运动健身 作者:佚名
...以起到减肥作用的，其中含有的营养成分可以减少人体对脂肪的摄取，而且其中含有的丰富膳食纤维可以帮助清理肠道，并且带出或消耗部分多余的脂肪。通过饮食来减肥是要讲究方法的，而且很难坚持，下面就来详细了解芹菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生，花生的营养价值也比较高，比如花生里面含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸对于身体的消化代谢起着非常重要的作用，所以我们平时可以多吃一些花生，花生的食用方法也有很多。那么，花生有哪些营养价值？多吃花生有哪些...
栏目:健康生活 作者:佚名
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以
栏目:健康生活 作者:中医世家
喝茶利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥，如果喝茶后没有控制食欲那喝茶减肥的功效就丧失了，所以喝茶是可以减肥的，但要控制好...
栏目:禁忌 作者:品茶
...。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂
栏目:杂谈 作者:医案日记
...天气寒冷，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天人们衣服穿的多，即使胖了也不会立刻被注意到，女人们...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。手足并用
栏目:运动健身 作者:佚名
...。云露茶中含有大量的茶多酚，可以帮助人体排出多余的脂肪，减少体内的脂肪含量，从而达到减肥的效果。同时
栏目:茶常识 作者:茶百科