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老年人早亡是有多种原因的，吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素我们都知道，也足够重视。但是，还是有一些隐秘的因素可导致我们早亡，下面我们就一起来了解。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会导致久坐，...
栏目:老人 作者:祝由网
...天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经
栏目:老人 作者:健康管理师
随着年龄的增长，老年人的身体各项脏器功能都开始逐渐衰退，当然消化系统也开始减弱。一些老人经常是刚吃了几口饭菜就觉得饱了，还且排便还少。如果长此以往，身体内会聚集大量的毒素，影响老人的身体健康。帮助老人...
栏目:老人 作者:夕阳红
...脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如炸弹，吓得不敢吃蛋。胆固醇是人体生命
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人要平安度过寒冬，从保健的角度讲，背部的保暖显得特别重要。中医认为，背为阳中之阳，为督脉和足太阳膀胱经循行之处。督脉点能够督一身之阳经；太阳经能够主一身之表。风寒之邪袭人体，太阳经首当其冲。在冬季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人在夏季锻炼身体，如游乐等宜清幽。清晨起床后，可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照，可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等，强度因人而异，以舒适为度，吐故纳新，有利于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、步行步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，每天最好连续步行30分钟，或每天至少2~3次，每次快 步10~15分钟，对身心健康很有益处。脉搏最好能控制在170减年龄，或者比安...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...可达40%,低的仅含1%--2%，相差十分悬殊。因此，在选择中老年人补钙剂时，应充分了解该钙剂的含钙量。通常人们所说的每日补钙多少毫克，是指钙剂中的钙元
栏目:老人 作者:夕阳红
老年性耳聋是一种好发于老年人群体的疾病，这与老年人身体器官衰老有很大的关系。随着年龄的增长，老年人的听力也会逐渐下降，严重时甚至还会出现耳聋的症状，因此各位老年朋友在发现听力下降后应及时采取有效的预防...
栏目:健康生活 作者:佚名
...衰老、消亡的过程，最终总要老的这是一种不可抗拒的。老年人想要更健康长寿的生活一定要有良好的心态。注意保养和锻炼身体。1、多用脑保即保持大脑的活力。
栏目:老人 作者:祝由网