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二十四节气中的立春，中医素来有“春宜养肝”之说，这个时间养肝很有必要。为什么立春要养肝春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，同时，慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。春季...
栏目:季节养生 作者:祝由网
除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。 脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点 1、动作要缓慢，保持平稳，不可过猛...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
菱角是我们熟悉的一种食物，在平时我们可以经常吃到这种蔬菜，对我们健康来说还是非常有好处的，同时还可以会起到很强的补充维生素的作用，但是吃菱角的时候我们会发现，是很难剥皮的，那么应该怎么做让剥皮更好，一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信大家一定是听说过茯苓的，是我们生活中常见的一种中药，而且是被广泛的使用，不仅是可以药材食用，也是可以和一些食材搭配制作各种美味的食物，那么，大家都知道茯苓可以怎么制作食用吗?小编也是为大家准备了两...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录香菜怎么吃香菜的营养价值香菜的正确吃法香菜什么时候吃最好香菜什么人不能吃香菜可以治感冒吗孕妇吃香菜有什么好处香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有...
栏目:健康综合 作者:祝由网
时下，一种简便有效的健美方法——跳绳，已经受到了越来越多的人欢迎。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，即使不进健身房，也能达到同样的锻炼效果。从运动量上来看，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
天麻猪脑汤材料：猪脑500g、天麻15g、桂圆数个，姜片做法：1。猪脑洗净，剥掉血丝。2。把所有的材料放下盅内，加入约500ml水，盖盖，炖2--3小时，再加适量的盐即可。天麻石决明猪脑汤菜谱的做法【原料】猪脑1个，天麻10克，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:起名 作者:起好名
绿松石是藏传佛教七宝之一，是藏传佛教中的圣物，绿松石的精美越来越受人们的追捧，而且绿松石也是珠宝玉石市场上的长青树。稳步发展，非常的适合收藏投资，在结缘时，绿松石怎么分辨好坏真假就显得很重要。绿松石怎...
栏目:古玩玉石 作者:网络
一、日常实用的丰胸小方法介绍生活中很多女性总是对自己的胸部很不满意，又没有好的方法，那么今天小编就为广大的女性介绍一些丰胸的小妙招，让你的胸部也丰满起来，一起来看吧!日常实用的丰胸小方法一：游泳，最佳...
栏目:女性 作者:妙手生春