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夏天多吃这种水果,可以预防范紫外线夏天多吃这种水果 可以防范紫外线1、牛油果牛油果中含有丰富的甘油酸、维他命、蛋白质等多种营养素，这些物质不仅是人体生长所需的重要物质，同时还是肌肤健康生长的重要成分。另外...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天，碰到此碱性水果别手软，一次性囤10斤，放冰箱冷藏，特省事！夏花灿烂，瓜果飘香，一年一度的杏子季来到了，酸甜多汁的杏子，咬上一口，就隔开了炎炎酷夏。老话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，桃子、杏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
天气太热没胃口怎么办？今天为大家分享21款超适合夏天吃的素菜，清爽开胃不油腻，吃半个月都不重样。不知道吃什么的时候，就照着这个菜谱做吧~01.酸甜开胃的番茄土豆！准备材料：土豆3个、番茄2个、香葱1根、蒜头4瓣、...
栏目:健康生活 作者:百薇
夏天到了持续的高温，开始影响着我们的身体，在夏天气血的充盈，代谢加速，都会导致我们身体出现一些不一样的变化。在中医方面，夏天就需要注重对心脏的保养，因为心属火，在夏天心脏功能容易受到刺激。如果不注重心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季小心防暑,注意做好预防工作夏季是一年之中最炎热的时候了，这时候大家很容易因为高温影响健康，所以说夏季我们应该学会防暑方法才行，一定要做好防暑的工作，这样才会对夏季我们的健康养生有更大的意义喝帮助，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
初夏大家也要做好防晒工作我们女性朋友们对于自身的容颜是非常的重视的，所以我们许多的朋友们对于美容养颜的方法也是非常的关注，那么我们在初夏的时候应该注意些什么呢?其实我们每个女性朋友在初夏的时候都需要做...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃哪些食物能帮助开胃炎热的夏季到来之后，不仅是高温天气难适应，同时人的肠胃也是比较难适应的。很多人进入到夏季之后就会根据肠胃不好，吃饭也是没有什么胃口。那么在这炎热的夏季，应该怎样做才能对肠胃有好...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
“三花”指的是金银花、杭菊花、蔷薇花。在炎炎夏日，用这三种花卉入药代茶饮，能够清热解暑。金银花，性寒味甘，系古代清热解毒圣药。现代研究证实，它有较强的广谱抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
炎炎夏日，高温与大量出汗使冰镇饮料及各种冰点成为生活的主角，但过多地摄入含糖冷饮对健康是非常不利的。因此，需要寻找既解渴又养生的饮品来应对夏季。由植物的花、叶或果实炮制而成的花果茶就是其中的选择之一。...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
夏季炎炎，为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物，而生活中就有很多水果具有清热降火的功效的水果，下面就让我们一起来盘点下生活中最具清热降火的几种水果吧。no1、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚