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...热水泡泡脚，能睡个好觉。而养生专家还有一个建议：在冬季，早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。南京市中西医结合医院心血管病专家张明教授介绍...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一直被人们所崇倡吃它，而且营养价值十分显著，显著是冬季也是吃莲藕最佳时间，这就不免让更多人想起美丽的荷塘。但是还是存在少部分人对莲藕并不是非常了解，甚至是它具有哪些的养生好处更是不知。下面跟随小编来具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活中有很多需要注意的内容，那么冬天的饮食注意什么？冬季的饮食注意事项？冬天的饮食是非常重要的，饮食不当会对健康造成很多不利的影响，下面就来详细了解冬天的饮食注意内容，以及养生方法吧。多补充维生素
栏目:健康生活 作者:佚名
...都是不同的，春季饮花茶、夏季饮绿茶、秋季适饮青茶、冬季最佳茶饮是红茶。喝绿茶的最佳时间：1、夏天适合喝绿茶；夏天是喝绿茶的好
栏目:禁忌 作者:品茶
1、手别放进口袋里冬季走路不要将双手插进口袋里，而应该戴上手套，甩动双臂，这样可活动臂膀肌肉，改善双臂及双手血流，使得身体生热，更利保暖。2、按摩肚脐这是一种古老的养生方法，单手三指正时针方向按摩肚脐周...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季马上就结束了，春季也在向我们招手了哦，俗话说一年之计在于春，春季是我们劳动的季节，奋斗的季节了，当然了，也是我们报价养生的好时机的哦，很多人在春季经常会出现春湿的症状了，其实春湿并不可怕的哦，我们...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:冬季养生方 巴戟炒牛肉用到的食材 巴戟 : 20g 牛肉 : 400g鸡精 : 2g料酒 : 10ml嫩肉粉 : 15g 山楂 : 15g 葱 : 10g 白糖 : 5g 盐 : 3g酱油 : 15ml 素油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
家庭艾灸祛虚寒艾灸保健，对冬季出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状，具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单，适合家庭养生保健之用。家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...好的药引子，同时又有很好的发散作用。眼下步入深秋，冬季近在眼前，药酒是许多人秋冬季节养生的必备之品。药酒要怎么喝呢？很多人会说拿起杯子，张口喝便是。其实，喝药酒和制作药酒都很有讲究。专家提醒公众
栏目:健康生活 作者:中医世家
...么时候吃最好呢?一、海参什么时候吃最好一般建议在秋冬季节食用海参，海参中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，在寒冷
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动