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健脾养胃粥的各种做法红枣薏米粥材料：炒一些红枣，准备好适量的薏米和大米，还有一段山药。做法：1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
姨妈一般指月经，月经不来可以喝红糖姜水、红枣桂圆汤、当归红枣颗粒、益母草颗粒、温经汤等催一下。1、红糖姜水：主要成分是红糖和生姜，生姜具有活血作用，红糖中铁元素含量丰富，一起熬汤后喝可以起到补血活血的...
栏目:女性 作者:吃出健康
黄豆粥主要食材：黄豆、大米、红枣等。烹饪方法：1、将黄豆提前半个小时洗好，然后倒入干净的水中泡一泡。接着将大米和红枣洗净，将大米倒入锅内，锅中注入适量的清水，再滴几滴香油泡一会。2、红枣最好是将内核去掉...
栏目:健康生活 作者:佚名
材料：银耳、鲜牛奶、红枣、枸杞、冰糖各适量做法：银耳泡发、撕小块，红枣、枸杞洗净、泡一会儿;将木耳、红枣、枸杞放入锅内，加入适量的水大火煮开后，转至小火慢煮，待银耳烂熟以后，加入牛奶、冰糖搅拌，微炖一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、红豆粥材料;红豆，红枣，冰糖，麦芽糖。做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，等到豆子烂了之后，把火关了，加入冰糖，就可以了。红豆粥：老人吃红豆可以调理三高问题，同时红枣还...
栏目:老人 作者:中医世家
...菜，多补充些维生素，对宝宝的成长会有很大帮助。山药红枣羹【准备食材】：山药2根（长）、红枣1大把、冰糖适量【具体做法】：1、山药隔水上锅蒸一蒸；不需要蒸熟，蒸至山药热，方便去皮。2、红枣洗净，切成小圈
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1。 薏仁红枣赤豆粥材料：薏仁20克，红枣10枚或赤豆30克，冰糖少许。做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、芦荟红枣饮材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。补血食物2、红枣红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所
栏目:夏季养生 作者:祝由网