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1、菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A，C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖，
栏目:健康生活 作者:佚名
...调味。功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。二、祛斑花果
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，更年期盗汗吃什么可以缓解呢？中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、菠菜、红枣等食物，改善贫血的状态。1、牛肉：牛肉富含血红蛋白所需的铁元素，而铁是合成血红蛋白的必需元素，摄入足够的铁可以促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白水平，有助于补血。2、菠菜：菠菜
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...的健康饮品，平时许多人都爱喝，牛奶的营养价值丰富，富含蛋白质和多种微量元素，可以促进人体的生长发育，还有护肤养颜的作用，不过喝牛奶也要注意避免一些误区，那么牛奶越浓越好吗？牛奶的错误喝法有哪些呢？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃桑葚呢？可以吃产妇是完全可以吃桑葚的。成熟的桑葚富含多种对人体有益的营养元素
栏目:健康生活 作者:佚名
芙蓉花茶富含蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，有改善体质、促进消化、滋润皮肤、缓解干燥的功效，可加快身体新陈代谢，补充身体所需维他命C，有排解压力、舒缓心情的功效，但禁忌大量饮用，禁忌饮用隔夜茶以及凉的...
栏目:功效 作者:品茶
喝红茶的好处与功效：红茶是全发酵茶，茶內富含茶红素、咖啡碱、茶多酚，有生津解暑、提神凝思、促进记忆力的功效，可加快新陈代谢，利尿解乏，有清新口气、暖胃抗寒、滋养脾胃的好处，长期饮用，可缓解皮肤干燥，补...
栏目:功效 作者:品茶
...杜仲茶功效与作用天麻和杜仲可以一同饮用，天麻杜仲茶富含天麻素、天麻多糖、维生素A、绿原酸、咖啡酸等物质，天麻杜仲茶有滋肾健骨，提神醒脑的功效，可缓解头晕、头痛，有促进新陈代谢，抗氧化的功效，其次合理饮...
栏目:功效 作者:品茶